想抓住男人心，先抓住他的「敏感帶」

好的愛愛就像高手過招。

敵進我退，敵攻我守，步步契合。

怎麼才能成為高手，來一場漂亮的友誼賽？

只需要一招——找准他的敏感帶。

提起能激發男人性慾的敏感部位，很多人只想到「那兒」。

實際上，性器官只是男人性感帶的「冰山一角」。男人真正的敏感帶相當廣泛，幾乎遍布身體各部位。

抓住男人的12處敏感帶

1

「第三隻眼」

這裡說的不是肚臍眼，而是位於額頭正中、兩眉之間的一個穴位。

用拇指輕輕在對方眉心按壓60秒，有助於緩解緊張情緒，因為精神壓力是影響勃起的主要原因之一。

2

生殖器根部

整個陰 莖都是男人的敏感部位，但要多關注一下它的根部，一旦掌握了撫弄它的技巧，伴侶就會享受到極致快感。

用手輕輕握住睾丸，手指朝向他的臀部。然後，用指尖或指肚向上按壓根部。這個部位耐壓能力很強，可以稍稍用力。

當然，也可以嘗試其他撫弄方式，比如撓癢、有節奏的按壓和揉捏等。

3

下腹部

對方腰帶以下的部分是刺激他慾望的關鍵地帶。輕輕撫摸下腹部，直至腹股溝，即他的雙腿與軀幹連接的部分。

4

嘴唇

沿著他的唇線，用手指輕撫他的嘴唇。刺激唇部的感覺神經會釋放 「催產素」，又名「愛情激素」，有助達成高潮。

5

肩胛骨

肩膀常處於肌肉緊張狀態，可以用肘部按摩，有更好的放鬆效果。但注意不要按壓骨頭，而是周圍肌肉，且力度要適中。

6

大腿內側

也許你早就注意到，撫摸自己的大腿內側會讓人有一種非常酥麻的快感，對於他來說也一樣。

7

頸部和腋下

身上較柔軟的地方，大多是皮膚的敏感區域。頸部和腋下是淋巴結相對聚集的部位，皮膚較薄，所以神經異常敏感。

試試有節奏地按壓這些部位，看會不會有你意想不到的收穫。

8

耳朵

耳朵也是喚起他慾望的敏感地帶。不管是輕咬他的耳垂，還是輕輕向他的耳朵吹氣，都會讓他燥熱難耐。

不過，撫弄耳朵時，要用指肚，因為指尖太硬，指甲也可能劃傷皮膚。如果想要增加一點潤滑的觸感，也可以用一些按摩精油。

9

鎖骨

這是另一個超級敏感帶。用拇指和食指按壓鎖骨下面的凹陷部位，只要一點點力道就能讓對方的感覺神經興奮起來。

10

乳頭

男人的乳頭是人類難解的謎。沒必要去想為什麼，只要記住：那裡很敏感。輕輕撫弄他的乳頭，或輕輕捏一捏，就可起到神奇效果。

11

小腿肚&後腳跟

沿著他的小腿滑動手指，並輕輕按壓，直至他的腳後跟。剛開始，動作要慢一些，然後逐漸加速，讓他皮膚下的能量開始流動。

同時，抓住這個機會，告訴他你有多喜歡他強壯的雙腿，可讓催情效果倍增。

12

會陰

就是睾丸和肛門之間的魔力地帶。讓對方平躺，然後自己俯身輕輕撫弄他的會陰部位。同樣會給他帶來不一樣的感受。

撩撥男人時別做8件事

別太被動

人們常認為男人是床上的主導，其實女人該更主動一些，這樣才能大幅提高性滿意度和性能力。總把自己放在被動狀態，會增加男人性壓力，影響性福質量。

別太羞澀

很多女人會擔心自己的身材，不願脫光衣服，甚至因此拒絕愛愛。其實男人對女性身體的贅肉並沒有太多關注，而且豐滿些的女性更易引起男人的慾望。

別沉默

法國一項調查發現，床伴沉默是男人最不能接受的表現。這給對方的潛台詞是「我對你的行為絲毫不感興趣」。

愛愛時盡量發出聲音，不管是低聲的呻吟還是簡單的讚美，都是極好的「催化劑」，是給對方莫大的鼓勵。

別假裝高潮

不少女性會假裝高潮，覺得這是對愛人「善意的謊言」。其實男性很容易通過動作、表情和呼吸聲，分辨出對方是否真的獲得高潮。

假裝高潮會讓雙方產生心理挫敗感，今後高潮率會更低。建議女性在得不到高潮時，積極溝通。

別忘愛撫他

近代性科學研究認為，在性感受中，最重要的是觸覺。愛撫親吻性敏感部位，可以充分開啟性快樂之門。

享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調動情緒，感受被愛。女性應多多愛撫男性，開發其性敏感點。

別太「自私」

愛愛是雙方獲得滿足的過程，如果女性過分關注自身，甚至對男性指手畫腳，會令對方感到失望。建議女性在自己滿足的同時，也記得詢問男方的感受。

別太守舊

一些女性對嘗試新姿勢、使用情趣玩具很抵觸。如果前戲、姿勢以及達到高潮的方式都始終不變，那很容易使雙方逐漸產生厭倦感。

建議偶爾嘗試一種新的性愛姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。

別忘安全措施

雖然安全套用在男人身上，但為了雙方安全和避免懷孕，女性也應該記得準備。卧室的私密處應放好安全套和潤滑劑，並定期檢查補充。

只要看見你，我全身都是敏感帶。

本期編輯：喜喜

版權聲明：本文為《生命時報》旗下「嚴肅談性」（微信號：yansutanxing）原創，未經授權謝絕轉載。

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