工作壓力、身體健康的碰撞

今天聽聞以前的一個領導突發腦梗，住進了重病房，可能有生命危險，心裡頓然覺得生命怎麼會如此脆弱，近年來，確切的說是從工作之後聽多了因勞累過度倒在工作崗位上的，年齡不分大小，經歷過一個個鮮活的生命在工作崗位上戛然而止，感嘆人生無常，不僅讓人反思，以身體的健康去迎合工作的壓力，是人生的常態嗎？是生活應有的姿態嗎？

圖片來自網路

人生短載幾十年，除去求學時的快樂時光，當步入工作之後隨之而來的便是工作的壓力，在快節奏的工作中，每個人都處在高度緊張的精神狀態中，每天都有干不完的活，工作本身的量大，來自領導的壓力，每個人每天都在不停的轉，圍著工作再轉，圍著領導再轉，周六周日不得清閑，節假日被無情的剝奪，一年到頭陪伴家人的時間屈指可數，已經記不清多少個日夜在班上苦苦掙扎，三十歲的年齡看上去就像60歲的模樣，工作的壓力讓少年白頭， 磨平與生理年齡本該相符的心理。

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工作十年來，前五年倒班，完全打亂了生理節奏，晚上工作，白天睡不著，每時每刻都是迷迷糊糊的狀態，28八九歲的年齡已經看不到年輕人的樣子，人像被編程一樣，每天三點一線，到點上班，到點工作，到點吃飯，結婚之後，妻子可憐我的工作狀態，每每看到我拖著疲憊的身體回家時，就心疼的說要不這工作咱不要了，換個輕鬆的工作的，最起碼得能睡個好覺，媳婦的善意句句在理，可是作為一個男人，本來就是家裡的頂樑柱，就得負責掙錢養家糊口，誰都知道身體健康是最重要的，可是在責任和義務面前，人最最忽略的就是身體的本錢，在倒下的前一秒，還得必須去工作，去掙錢。

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我也常常在想，該如何化解工作的壓力呢，消極怠工自然不可取，只有去用積極的心態去面對，放寬心態，平和對待來自工作的壓力和工作的不順心，用一顆積極的，平和的，坦然的心態去化解工作的勞累，也只有這樣才能緩解工作壓力對健康帶來的不利影響，身體的健康固然重要，心理的健康也必然不可少，現在的社會，換做是你，該如何平衡身體的健康，心理的健康與工作的壓力呢？

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