高血壓患者別擔心，這幾種食物，每天吃一點，降血壓

得了高血壓，就像被判了「死刑」似的，每天把葯當飯吃。而且西藥的副作用特別大，往往是葯越吃越多，血壓越來越不穩定。都知道吃藥不好，那麼有沒有嘗試著食療呢？高血壓患者別擔心，這幾種食物，每天吃一點，降血壓

黑木耳是我們餐桌上常見的佳肴，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。每天吃一碗即可，幾天後你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了很多。能降低血壓，也是非常受大眾歡迎，含有的營養成分更是極高。

這是生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力的效果，據研究發現山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，而鈉含量則相對低得多，這一特點對控制血壓和保持心臟健康非常重要，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果，同時，黑棗有保護心臟作用

羅布麻茶可清除附著在血管壁上的脂質 沉積，軟化、疏通血管，並修復受損血管壁，增強血液通透性和人體自 身調節血壓的能力。如此一來，高血壓形成的根基被徹底瓦解了，血壓自然就調節下來，穩下來了，更不用擔心反彈。在血壓持久平穩，血液循環的環境恢復健康以後，原先因長期高血壓和藥物副作用受損的心、腦、肝、腎等靶器官，在靜東堂羅布麻茶有效成分的持久保護下，逐步恢復了正常功能；原來因臟器負荷過重、內部調節機制紊亂所導致的各種併發症消失了，整個人體的防護機能全面增強！再也不用擔心高血壓了！

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