這個使胃癌風險增5倍的細菌，60％人會感染？你去醫院檢查了嗎？

導語：明明才感覺昨天剛放假，怎麼一不小心又上班了？犯困？懈怠？憊懶？新年開工你還OK嗎？春節做的最多的事情就是聚餐！一天N餐還大魚大肉，你的胃還好嗎？今天咱們來聊聊胃裡的小細菌！據說這個世界上人群感染率最高的細菌之一是幽門螺桿菌！比如咱們國家，有數據顯示幽門螺桿菌感染率約60%！還有專家表示，我國是胃癌高發國。全球約一半的胃癌新增和死亡患者發生在中國！

再來看一組數據！

每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關；

超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導致的；

幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性，與正常人群相比可增加4-6倍左右！

我們先通過幾張圖片來認識一下這個神秘細菌！

看完上邊那張長圖，你一定對幽門螺桿菌有了更深刻的認識，沒錯！這小東西具有很強的傳染性！不愛洗手、吃不幹凈的食物、用不幹凈的餐具、水源被污染等都可以傳染！

「經口」是主要的傳播方式和途徑！比如家長將咀嚼後的食物餵給嬰幼兒（這個在國內太常見啦！老人一定要自覺注意，不要等兒女來提醒！）、情侶間接吻、飲水不衛生、食物未充分清洗煮熟等。

父母感染後，其子女的感染機會比其他家庭高出很多，因此感染情況在家庭內有明顯的聚集現象。

感染率和傳染性那麼高，我要到醫院篩查嗎？

如果你有胃癌家族史，就屬於胃癌發病的高危人群！去篩查幽門螺桿菌是非常有意義的！若查出是陽性應在醫生指導下儘快根治，可以降低胃癌的發病率。

如果你經常上腹脹、痛，或者有胃炎病史，首選的檢查並不是幽門螺桿菌，而應該是胃鏡，因為胃鏡檢查可以避免胃癌、賁門癌等消化道惡性疾病的漏診。醫生在做內鏡檢查的同時，可以在鏡下取胃黏膜進行幽門螺桿菌檢查。

如果查出幽門螺桿菌陽性，需要進行根治嗎？

關於幽門螺桿菌是否需要徹底根治在醫療界也有一定爭議，治療應分情況對待。國際共識推薦幽門螺桿菌感染者進行根除治療，除非有特別不合適的因素--如高齡、合併重大疾病等。

基於我國感染者人口眾多、醫療水平和藥物使用的地域差異明顯，專家建議以下4類人群對幽門螺桿菌進行根治：

患有消化性潰瘍的人；

慢性胃炎有胃癌家族史的人；

胃癌術後的人群及其一級家屬；

患有胃粘膜相關淋巴組織淋巴瘤的患者。

根治了有什麼好處呢？

在我國台灣馬祖地區，有相關研究結果表明：根除幽門螺桿菌（尤其是在萎縮和腸化發生之前來根除），胃粘膜萎縮的發病率下降超過70%，胃癌的發生率下降了25%

我們的鄰國日本也是胃癌高發國家，日本於2013年起開始實施消滅胃癌計劃，推薦對12~20歲人群進行幽門螺桿菌篩查，實施該策略後，預期至2020年日本胃癌病死率可下降約40%。現有的大量的基礎和臨床研究證據支持幽門螺桿菌感染者行根除治療。

小道溫馨提示：感染了幽門螺桿菌不一定會得胃癌。胃癌的發生與遺傳、飲食結構不合理、環境污染嚴重以及病菌感染等多種因素有關，幽門螺桿菌感染只是其中重要的致病因素之一。而且幽門螺桿菌感染者中，最終僅有不到1%發生胃癌。

所以感染者是否需要進一步根除進行，還是需要到醫院規範檢查，讓醫生綜合評估給出建議。

預防感染及複發的根本辦法是改善整個社會的生活及衛生條件，目前個人能做的，主要有幾點：

①採用分餐制或用公筷；家人間也要注意避免互相夾菜，以免幽門螺桿菌互相傳染

②大人把食物嚼了或咬下來再喂孩子的做法要避免；

③多食用對胃粘膜有保護作用的食物，比如小米粥；

④有高溫消毒功能的碗櫃可以殺死幽門螺桿菌，或者洗碗時放在鍋里用開水煮一會兒也可。

疾病像彈簧你弱它就強。在殺滅細菌的同時，保護胃粘膜很重要哦！有粉絲讓推薦一個健養脾胃的食物，今天小道必須給大家推薦這保護胃的養生佳品，實惠又美味--小米。

別小看了這五穀小米，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食、防止反胃、嘔吐的作用。

中醫認為，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子、粟谷。春種秋收，為脾之果，最養脾胃。小米乃五穀之首，既養先天之本—脾胃，又養後天之本—腎臟，成為養生保健之佳品。入夏以後，日漸炎熱，無論是白天脾胃欠佳，還是晚上無法安眠，適當喝點小米粥都是很適合的！

煮小米粥時的粥油，具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效，最適合挑食的小朋友、孕婦產後、慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病、食欲不振、大病初癒、放化療噁心嘔吐的人食用。新米的補益效果更佳！

那怎麼挑選優質的小米呢？一般來說，優質的小米米粒大小和顏色都很均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，聞起來也有一股清香味。這樣的小米如果熬成粥，會有微微的甜味，味道很好。

畢竟人是鐵飯是鋼，胃不好可連吃的樂趣也享受不到咯！小道的粉絲們都要記得好好愛自己的胃啊！

圖片來源：網路

文字來源 ： 南方醫院、中山一院、消化病科普

轉自：基層醫師公社

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