春運返程都結束了，「春孕」 也要提上日程了

前兩天回顧了網路自媒體紅人Papi醬的原創短視頻，其中有一個橋段是這樣的：

過年的意義是什麼？是吃飯嗎？是喝酒嗎？是已經踏入社會開始工作的年輕人，好不容易回家過個年還要被七大姑八大姨圍著圈兒地問：什麼時候結婚啊？什麼時候生孩子啊？什麼時候生二胎啊？房子買的哪裡……

很多年輕人表示對這些沒話找話說的親戚很反感，也有一些小夫妻婚後一兩年也確實想要一個寶寶了。關於懷孕最佳季節，大家眾說紛紜，其中一種說法是這樣的：

中醫理論，春季陽氣較旺盛，這個時節生寶寶生命力更旺盛一些，經過秋天的收斂、冬天的儲藏，夫妻二人的體能達到巔峰狀態，也正是懷孕的好時候。

其實，只要夫妻雙方把身體調理好，定期做體檢，注意飲食多樣化，補充營養，保證充足的睡眠，改正以往的一些不健康的生活習慣，趁現在萬物復甦的時節計劃要一個象徵聰明的「狗寶寶」，何嘗不是一種甜蜜和幸福？

那麼，春季備孕需要注意些什麼呢？

首先，夫妻一定要一起去做孕前檢查。

了解當下的健康狀況，根據醫囑去調理，維持最佳狀態。男性要提前調整生活方式，戒煙戒酒不熬夜，飲食、個人衛生要注意，一周內不要同房；女性月經期結束一周後可以去體檢，這期間不要同房。

其次，懷孕要把握好時機。

一天24小時當中，受孕幾率大小是不一樣的，一般同房時間在下午17~19時之間受孕幾率較其它時間更大一些，因為精子數量和質量會在這段時間達到高峰，剩下的，就是計算妻子的排卵期了。

第三，同房時選擇易受孕的體位。

這裡給大家分享4種較容易受孕的姿勢，分別是：後入式、騎馬式、背入式、屈曲式。這幾種姿勢的優點在於，能讓丈夫的陰莖插入更深，精液不易外流，而妻子也較容易達到高潮，使精子更加活躍地游向宮頸，利於受精。

第四，備孕期間注意調整情緒。

情緒不穩定，時常焦慮、暴怒、傷春悲秋，是會影響內分泌的。造小人兒是一件充滿幸福感的事，夫妻二人應當放鬆身心，以愉快的心情助力精子和卵子的順利結合。

其它的比如飲食需要以養胃氣為本，多吃魚蝦、雞蛋、肉類、補充維生素之類，咱就不多說了。此外還要注意傳染性疾病，比如流感、乙肝、梅毒等等。家中最好不要養寵物，避免感染弓形蟲病毒。

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