當女人月經走後，舀一勺「它」，用溫水泡著喝，補血保護卵巢

女人經後月經走後，身體通常比較虛，此時需要進食一些具有調節作用的食材，補充雌激素。當女人月經走後，可以舀一勺「它」，用溫水泡著喝，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，不僅可以補血，對卵巢保養也有很好的功效。

不少女性朋友們都有宮寒問題，如果不積極調理宮寒的話，女人的身體是很容易出現問題的。在生理期的時候，女性的卵巢很容易發寒，這樣就會引起月經失調等問題。女性朋友最好在飲食的時候，少吃生冷的食物，以免出現加重宮寒。

阿膠、生薑、紅糖、玫瑰花，對女人都是非常好的食物，把這些食物加在一起，對女人就是天然的滋補品。

阿膠味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效。葯食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力。生薑中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種珍稀的微量元素，女人吃薑可以散寒。

紅糖水對女人月經順暢有很大的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。而玫瑰花也是女人補氣血的好夥伴，服用後可以起到補血養氣，滋養容顏的作用。滋潤肌膚，促進血液循環，改善膚色。

把阿膠、生薑、紅糖、玫瑰花這幾種食物加在一起，對女人是有非常好的作用的。這幾種食物做成的膏滋是非常滋補的，也利於女人食用。女人在經期後，可以舀一勺這個，泡溫水喝。

女人如花，需要嬌養，三分靠生，七分靠養，通過調節人體的陰陽循環，達到健康滋補的作用。入口溫和、到了腹部有種溫暖的感覺，幫助保護卵巢，還能補氣血。

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