堅持鍛煉身體的機制
今天上班第二天，到公司比較早。
頭還是暈的，昨天晚上喝多了一點，經常對自己說少喝點酒，但總是控制不住自己，一個字「賤」。
上班第二天，沒什麼事，看看網頁，暈忽忽的打打盹，半天就過去了。
到了中午，老大又說一起去吃飯，現在一聽到吃飯都有些害怕，因為免不了要喝點。
我說昨天喝多了，今天我就不喝了吧。
老大說，那就少喝點啤酒吧。
幾個同事說，你不喝，我們那敢喝啊，你是我們的酒神啊。
我說，你們就是這樣小調皮，沒辦法，那就喝點吧。
不得不說酒有時是個好東西，一喝酒氣氛就來了。幾杯下肚就開始天南地北了。
我說，不行了，喝不了了，現在身體越來越差了。你們跟老大多喝點，他身體最棒，酒量也好。
老大說，你們一個個年紀輕輕的，就是缺少鍛煉。
我說，是啊，現在基本不怎麼鍛煉了。我也想跑跑步，多鍛煉一下身體，可就是堅持不了。
大家也是這個問題，偶爾心血來潮鍛煉一下，一兩天後放棄了，回到了原點。
老大說，你們知道我為什麼身體還可以嗎？我就是每周都堅持鍛煉。
我說，你平時那麼忙，是怎麼做到的，是不是我的意志太薄弱了，總是堅持不了幾天。
他說，我們有一個跑步的群，三人組，一周必須上傳三次鍛煉的截圖，每次不低於10公里。每周一統計，沒有完成的人，罰1000元作為公基金。
我們笑笑說，你們都是有錢人啊。
這讓我想起了，有人想戒煙買了包很貴的煙，每次想抽煙的時候，看到這麼貴的煙，只能再忍忍。
老大說，那不是錢的問題，是通過這個來起來相互監督的作用。
同事說，這個我們團隊也可以有啊。
我也表示贊同，老大說，你們如果都沒有意見，那我們公司也定個建身的規定吧。
老大說，每周健身3次，一次全體員工一起，其它兩次個人安排，每次跑步不得低於5公里。一周統計未完成罰50元作為公共基金。
大家聽了都表示可以接受，錢也不是很多，又可以起到相互監督的作用。
多好的一事，就這麼定下來了，希望能起到好的作用。
老大說，人除了工作，真還是要注意生活，該做事的時候努力做事，該玩的時候好好玩。
同事問老大，你平時心態還真不錯，公司這些時也沒有什麼業績，你不發愁嗎？我們其他地方上班，一開始就要業績，老闆也是天天催。你基本上不催我們。
老大說，你們平時把過程做好了，該出業績的時候就會出的，我信佛，也有快20年了，什麼事都講究一個因果。
做好了因，自然會有好的果。不得不說，人有了信仰後，在看待一些問題上還是很有區別的。
我不是想要你們去信佛，但人總歸還是要有一些信仰。
酒後，給我們講了很多事，讓我們受益很多。
吃了飯，大家又一起去爬山感覺非常不錯。
但最讓我受益的還是關於運動的事，身體是最重要的，希望通過這次相互監督的機制能讓我能堅持的鍛煉。
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