身體一個地方發硬，高血壓患者千萬要注意，離腦出血只一步之遙！

高血壓是一種比較普遍的疾病，它會給人體健康帶去很大的危害，尤其是容易引發腦出血等比較兇險的疾病。因此，高血壓患者日常除了要注意對血壓的控制以外，還要注意做好腦出血的預防工作，尤其要警惕腦出血的一些徵兆，尤其是身體的一個地方出現發硬的情況的時候要特別注意！下面，我們一起來看看：

舌頭突然發硬，同時伴隨流口水的情況。如果高血壓患者突然出現舌頭根部僵硬的情況，同時還有大舌頭的情況，講話含糊不清，以及舌頭疼痛、很難吞咽食物，那麼就要注意了，這是比較典型的腦出血的徵兆，最好能夠及時的到醫院進行檢查。由於腦出血病情兇險，所以越早得到治理就能夠最大限度的減小其危害，否則會造成不可逆的傷害甚至是威脅性命。

除此之外，腦出血還會出現其他的一些癥狀，也是需要高血壓患者高度重視的:

1. 間歇性的出現說話困難，對方無法理解自己表達的事情，通常經過10~20秒後恢復正常。

2. 出現流鼻血的情況，如果高血壓患者經常反覆出現流鼻血，這很可能預示著腦出血的到來。

3. 突然出現頭暈、站立不穩。如果高血壓患者反覆出現這些情況，就要及時的去醫院諮詢醫生了，以免耽誤病情。

以上就是腦出血的一些比較常見的癥狀了，那麼，日常我們該如何去預防呢？下面，本文就為大家介紹兩個適合日常做，可以幫助有效預防腦出血的方法：

1. 堅持每天喝一杯安康野蘭蕎茶

安康野蘭蕎茶富含蘆丁和槲皮素，這兩種物質具有改善血管的功效，能夠促進改善血管的通透性和彈性。此外，槲皮素還可以使緊張素轉換酶的活性降低，輔助調節人體的血壓。另外，這個茶還有這豐富的多肽，可以提高外周血管的通暢度，改善血液循環。更重要的是，安康野蘭蕎茶是具有天然硒認證的，因此含有比較豐富的微量元素硒，硒是改善人體免疫力的重要物質，而且它還能幫助修復受損的血管細胞，預防血管老化和硬化。因此，高血壓患者日常不妨堅持每天喝一杯這個茶，對於調節血壓，保護血管都是很有好處的。

2.養成健康的生活習慣

高血壓患者要注意戒煙戒酒，飲食上要清淡一點，多喝水。同時也要調整好情緒，保持心情舒暢。此外也要注意預防便秘，以免用力排便導致意外情況。最後，保持充足的睡眠，不要熬夜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！