哪些事情可對聽力造成影響？

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案例1：工地噪音導致嚴重失眠

一位30來歲的建築工地的吊車司機，來就診時主訴最近老失眠，自我感覺脾氣較大，只要有一點點不如意就想發怒。他開的吊車聲音並不大，而是工地周圍其他機械的噪音對他產生了較大的影響。經過診斷，他是一位典型的低頻噪音受害者。

案例2：耳機聽搖滾致聽力損害

在廣州大學城上學的女孩小黃，最近她發現自己一到晚上就出現較厲害的耳鳴，晚上睡不好覺，她有點害怕，以為身體出問題了，到醫院來看病。原來她是一位搖滾樂迷，MP4一天不停地在放，上課、吃飯、睡覺都在聽，耳機一天要在耳朵里塞七八個小時。後做了一個聽力學檢查，發現已經存在聽力損害了。

低頻噪音身體危害更廣泛

噪音表現為一種環境污染，他平均每個月就要接待5-10位因為噪音影響導致耳鳴、聽力受損的病人，噪音除了對聽力有損傷，對整個人的身體健康都有傷害。

噪音按頻率可分為低、中、高三種類型，低頻噪音是指頻率在200赫茲（倍頻程）以下的聲音，20Hz以下的是次聲波。越是高頻噪音越易引起聽力損傷，如電鋸、切割機發出的較尖銳聲音。而長時間接觸低頻噪音或次聲波則對人體危害更為廣泛，神經系統，心血管系統，消化及內分泌系統均有不同程度影響，久而久之對人整個身心都會帶來一種無形的損害，導致耳鳴幻聽，煩躁易怒、焦慮暴躁、頭痛頭暈、失眠多夢，神經衰弱等神經官能症，也可導致心慌心悸，血壓升高，消化性潰瘍，血糖、血脂升高等，甚至有報道導致孕婦和胎兒異常。像案例中的吊車司機就屬於低頻噪音的受害者。

聽覺疲勞及早休息可恢復

不管是哪一種類型噪音，接觸的時間越長，帶來的損害越大。用耳機狂聽搖滾音樂，或拿著手機打電話，或大聲說話……耳朵此時承受的聲音已經超過80分貝，「除了特別尖銳的雜訊，一般的噪音是人體健康耳朵所能接受的。但時間一長，就會對聽力造成損傷。」

無論是在公交、地鐵，還是鬧市街道等公共場所，市民最好減少打電話、聽音樂的時間。對於喜歡用耳塞聽音樂的年輕人建議用開放式耳塞，音量調至適中即可。此外，還可以購買防護耳罩或棉花，尤其是因職業需要必需接觸噪音的人。「戴上這些可以幫助耳朵減少10分貝左右的雜訊。」麥飛說，「別小看這關鍵的10分貝，對聽力的影響卻很大。」

人在雜訊環境中久了，會產生聽覺疲勞，對聲音變得不夠敏感，此時如果能夠及早發現並離開該環境進行休息，有利於聽力恢復。楊湘寧提醒，輕度的雜訊性聽力損傷，可以恢復；而聽覺毛細胞（神經細胞）一旦壞死，就會導致永久性的耳聾，這是一種不可逆的傷害，因為目前醫學上還沒有使聽覺細胞再生的方法，只有佩戴助聽器或做人工耳窩來挽救部分聽力。建議已經有因雜訊引起聽力減弱、心煩氣躁的人及時就診，讓醫生來分辨聽力損傷的程度和類型，以作相應處理。??

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