中醫中藥緩解耳鳴耳背：做「鳴天鼓」、喝柴胡香附川芎湯

臨床工作中，患耳疾的人越來越多，尤其是老年人，聽力漸漸開始衰退，出現不同程度的耳鳴耳聾。

有數據表明：55～64歲老年人耳鳴耳聾發病率約為9%，65～75歲的老年人中，發病率達11％左右。而且老年人耳鳴耳聾與老年焦慮、抑鬱症有密切的相關性。

（網路圖，僅供參考）

患病的老人孤獨感會逐漸加重，心理壓力逐漸增加，生活質量下降，而過重的心理壓力及低品質的生活質量更加重了耳鳴耳聾的產生，由此形成惡性循環。

中醫藥對耳鳴耳聾的治療經驗較為豐富，湖南中醫附一耳鼻喉科王賢文副教授介紹：耳鳴耳聾有虛實之分，實者多因外邪、肝火、痰飲、瘀血等實邪蒙蔽清竅，例如肥甘厚味攝入較多，脾氣較大易生氣，鬱結的肝氣易化火，而導致肝火偏旺，其逆氣上沖導致耳鳴耳背，吸煙喝酒無節制也是常見誘因；虛者多為脾腎等臟腑虛損，耳竅失養所致，這也是老年患者常見該病的主要原因。

（網路圖，僅供參考）

「鳴天鼓」自我保健

解決老年人耳鳴耳聾問題根本方法在於預防。王賢文副教授建議老年人日常可以通過「鳴天鼓」的方法進行自我保健。

具體操作是：先以兩手心掩耳，然後用兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，發出的聲音如同擊鼓，所以古人稱作「鳴天鼓」。

堅持每天睡前重複做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪兒，基本不受地點限制，每天堅持下來，可以預防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內耳疾病等。睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況。

（網路圖，僅供參考）

柴胡香附川芎湯

湖南中醫附一耳鼻喉科朱鎮華教授推薦柴胡香附川芎，緩解耳鳴耳背。

即柴胡30克、香附30克、川芎15克，三味葯烘乾或晒乾，按照2:2:1的比例打成粉末，陰涼乾燥處存放，每日食用0.5克~1克，每日3次，飯後溫水服用。

柴胡中的柴胡皂苷有降低血漿中膽固醇的作用，有利於保護耳內的血管彈性。需要注意的是，凝血功能異常及血小板減少的人群禁用此方。

朱鎮華教授提醒：服藥期間，患者還可配合多按揉耳垂和耳廓，平時避免使用耳毒性的藥物。另外，日常脾氣不要過於暴躁，心情不要太過焦慮，少吃肥甘辛辣食物，戒酒戒煙。加強體育鍛煉，如經常跑步、舞劍、打太極拳等，增強周身血液運行，以改善內耳的營養供應。

湖南醫聊特約作者：湖南中醫附一 陳雙 常衛

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（原創稿件，轉載請註明來源）

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