學習古人智慧和傳統文化健康養生之二：儒家思想與養生文化

現代人如果不相信健康養生，說明他還停留在治病救命的人體健康認識層次。

1、儒家是春秋時期孔子創立的、後來逐步發展以"仁「為核心的思想體系，是中國最為重要的傳統文化，九大核心思想包括」仁、義、禮、智、信、恕、忠、孝、悌「，更是對中國有著深遠的影響。

2、」仁「的實質和基本內容是 「仁者愛人」，仁者是充滿慈愛之心，滿懷愛意的人 ；是具有大智慧，人格魅力，善良的人。因此，儒家學派用「愛（情的感化）」來探究自然、社會、人生之間的關係，主張人們從愛自己、愛他人及社會到愛萬物。

3、儒家養生的根本觀點是」仁愛養生「。儒家養生的最高境界就是「仁者」。我一直認為「愛是最好的非物質健康」，儒家追求的「仁者」也就是「大愛大智慧的人」。但儒家主張「主動奉獻自然收穫，而不是為了索取刻意付出」，這也是我們倡導的「要有愛心、獻出愛心、傳遞愛心」。當人們這樣做了，表面上他沒有收穫什麼物質，但他們內心愛意日益提升，他們身體健康和幸福感日益提升。

4、如果說」道家養生追求的是自然生命健康「，那麼」儒家養生追求的就是大愛生存健康「。

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