寶寶拉羊屎便便該如何調理

一旦寶寶大便不正常，家長就非常緊張。寶寶排便困難，看著他痛苦，家長就更著急了。那麼，這樣的情況該如何調理呢？接下來我們一起學習一下。

虛火與實火

寶寶一點排便困難，家長們就認為是「上火」了。於是給孩子吃一些清熱解毒的吃藥。殊不知上火也有虛實之分。如果盲目吃藥，清熱解毒的葯一般是偏涼的，容易損傷寶寶的陽氣。

虛火

臨床表現：寶寶手腳心熱，口乾不渴，晚上睡覺翻滾，夜間汗出明顯，形體偏瘦，舌紅苔少，大便偏干。

實火

臨床表現：常常口乾口臭，口唇色紅，面赤，眼屎增多，大便變粗、變硬，或伴發熱，舌質色紅或紅絳，苔黃。

這兩種「上火」均可出現羊糞蛋樣大便，糞質較硬。

日常注意事項

1、日常生活中，家長可以給寶寶適量服用益生菌，調節腸道菌群，或者多喝水，如果寶寶不喜歡喝水，鮮榨果汁、蔬菜汁含有豐富的膳食纖維及維生素，是個不錯的選擇。

2、吃些粗糧，穀類食物如玉米、糙米、燕麥、黑米等。

3、改變飲食習慣，以蔬菜為主。

虛火旺者多用滋陰降火之法，可以給寶寶適當吃些大白菜、木耳、銀耳、百合、雪梨、蓮藕、豆腐等味甘性涼之品以滋陰降火，忌食辛辣刺激等傷血之物。

實熱者可適當食用些清熱降火之品，如西瓜、苦瓜、綠豆、黃瓜等，或吃些促進排便的食物，如香蕉、火龍果、獼猴桃、菠菜、芹菜、紅薯、黑芝麻、核桃等。如果孩子不喜歡吃水果，可以做成水果沙拉吸引注意力，其次要少吃甜食、油炸、燒烤等食物。

4、睡前、早起順時針揉揉小肚子能促進胃腸蠕動，輔助排便。

常用通便手法

1、揉天樞

2、推下七節骨

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3、順時針摩腹

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