決明子做枕頭生的好還是熟的好？
決明孑什麼時候喝？我們首先要了解決明子的藥性.和作用。
決明子是一味 「清熱明目葯。」其性味甘.苦.咸，微寒。歸肝.大腸經。有清明目，通便功效。
決明子，含大黃素.蘆薈大黃素.大黃酚.大黃酸等多種蒽醌類以及粘液質 .蛋白質.脂肪油，色素及胡蘿蔔素等。
飲用決明子，在好是食用早餐後 .或飯前喝 (因決明子有降壓作用)，或臨近睡覺前二.三小前喝(因決明子有輕度瀉下作用)；早餐前喝.或睡覺前喝.有可能出現不適或其它問題。最好是在中醫師指導下喝。
隨著人們生活節奏的加快，難得的休息時間人們更加珍惜，為了緩解一天工作的疲憊，得到更好的放鬆，人們對於枕頭的選擇也講究起來枕頭的選擇對於頸椎以及身體其它方面的健康情況都有重要影響。在枕頭的選擇中，決明子做枕頭是比較受大家喜愛的。
第一、決明子：降壓效果十分明顯
決明子的乙醇提取物可使自發遺傳性高血壓患者收縮壓、舒張壓均明顯降低，尤其對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等情況的肝陽上亢型高血壓患者，有明顯的降壓作用。
決明子含有大黃素、大黃酚等有機成分，有助於排除胃腸積滯，因此特別適合高血壓兼有便秘者服用。
兩者都有很好的醫藥和保健作用，經常飲用有益於身體健康。科學研究證明山楂和決明子放到一起泡水喝比單獨使用一種效果更好，因為決明子可以起到降壓降脂的作用，而山楂則健脾更夠補充決明子容易導致腹瀉的不良反應，兩者結合互為補充。下面小編從山楂與決明子泡水喝的做法、功效和注意事項三個方面來詳細分析。
決明子枕頭的作用：
決明子，也叫草決明，還瞳子，狗屎豆，假綠豆，馬蹄子，千里光。決明子具有清肝養目的功效，主治肝熱目赤，風熱目赤及肝腎陰虛，目暗不明，還具有潤腸通便的功效。用決明子製成的枕頭，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化，頸椎病等，均有輔助作用。
決明子的作用，與其功效是不可分開的，決明子有很多的醫療保健作用，例如治療高血壓，高脂血症都有很明顯的功效，同時對於治療便秘和習慣性便秘有明顯的效果。使用決明子泡茶，效果很明顯，作用很顯著。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還可以明目，調脂，降壓的保健功效，但是對於氣虛嚴重者便溏者不宜使用決明子。
現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫，抑菌，抗癌，降血壓，調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經，從而起到降壓的效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美。通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
第二、菊花：適合陰虛陽亢型、肝陽上亢型的高血壓患者
菊花有疏風散熱、平肝明目的功效，適用於肝火亢盛型、陰虛陽亢型高血壓，有效緩解頭暈、頭痛、心煩、失眠等癥狀。
菊花有疏風、平肝的功效，對感冒、頭痛有輔助治療作用，還可用於治療外感風熱、目赤腫痛，使人肢體輕鬆、精神振奮，還能讓人雙目明亮。
對於生山楂片和決明子泡水這種喝法對人體消化吸收、明目通便都很有作用，但是養生專家說，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食，決明子體虛的人少喝。
有些人喝之前還是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成腎結石，所以注意一定要飯後喝。第二是便稀的人不能喝。
怎樣用決明子做枕頭：
如果想在家中自己做的話，方法也十分簡單。決明子可以在藥房中購買得到。一般而言，做一個決明子枕頭，需要6到8斤的決明子。製作決明子枕頭前，先把中藥決明子清洗乾淨，放到太陽低下晒乾。接著把決明子倒入鍋中稍微炒一下，知道決明子顏色有些發黃即可。待決明子放涼了之後，再把決明子放入枕芯套上，用針線縫合好開口，接著把棉質枕套套上就可以了。
決明子枕套的作用：
使用決明子枕頭時，由於決明子是具有一定硬度，能夠在睡眠過程中按摩到頭部以及頸部的有關穴位，促進頭部血液循環。長期使用決明子枕頭，有助治療頸椎病、失眠、頭暈、頭痛、高血壓以及動脈硬化，預防癌症，抑制細菌滋生，調節人體免疫力等眾多功效。
決明子枕頭使用人群：
以決明子做枕頭有益身體保健，但不是所有人都適合使用的。例如，嬰兒以及小孩由於大腦處於發育階段，腦部骨質發育仍未成熟，若使用決明子做枕頭，決明子的堅硬性會對他們的大腦正常發育造成不良影響。
清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。 菊花的功效菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 山楂的功效
山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，眾所周知的服用山楂的好處就是增加食慾，並且還能夠很好的提高睡眠質量，並且還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。從三味中藥的功效看來，它們是可以共用的，但是決明子和菊花性寒，很多人不適合飲用，這一點一定要注意。
山楂是一味既能消食積、散瘀血，又可驅絛蟲之葯。是消食健胃和治療肉積症瘕、痰飲痞滿之良藥；決明子具有清肝明目，利水通便之功。是治療風熱赤眼、肝硬化腹水，習慣性便秘之良藥。
山楂和決明子泡水代茶飲用，是可以消食減肥和治療便秘的。從兩葯的功效與常用量來看，多是以1：1的比例，用開水沖泡代茶飲用，一般是一日更換一次
一般而言，決明子枕頭適合成年人使用。尤其對於處在亞健康枕頭的白領人群，以及患頸椎病的人士，可以選擇用決明子做枕頭。有的人若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬，可以適當在決明子枕芯中加入菊花干，不但可以降低決明子枕頭的硬度，而且具有更明顯的明目功效。
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