2262年可以過兩個春節，重點在評論區！
聽說2262年可以過兩個春節！還沒從春節假期里緩過來的小編我看到此消息，立馬跳了起來。心想，此生何其幸運，前段時間遇上百年一遇的「超級藍血月」，現在還能過上幾百年一遇的兩次春節。
微博一搜，才知道自己大錯特錯，原來是2262年，不是2026年。尼瑪，那時候，墳頭草都該幾米高了吧！不，估計連墳頭都應該沒有了吧！
但是鬱悶的心情一下子被微博下面的評論一掃而去，不得不服，有些網友動起腦子來，那真是一句一部大戲，再鬱悶的心情也能雨過天晴。
2262年，地球上還活著的人肯定是看不到了，與其想那麼長久，還不如想想如何健康長壽來得實際點。尤其是漸漸上了年紀的人，從現在開始就要關注飲食養生，這樣才能延年益壽。
9大長壽的飲食秘訣
針對長壽秘訣，國內研究人員通過長時期對我國六大長壽之鄉（江蘇如皋市、廣西巴馬縣、湖北鍾祥市、四川樂山市、新疆克依地區、遼寧遼陽興隆村）中活過90歲乃至100歲老人的飲食研究，得出9個長壽的飲食秘訣。
1
吃飯有規律
定時而食，可在時間上形成條件反射，既可增強胃腸蠕動，增進胃腸的消化吸收，又可使吃進去的食物得以由胃從容地按時排空，使胃得到適當休息。
2
飲食有節，不暴飲暴食
「飢而不食，則精氣乏竭」，但貪多求飽，也會傷身折壽。所以，絕大多數長壽老人都切實做到了吃七八分飽。
3
粗糧和細糧搭配合理
調查發現，多數長壽老人每天都是早晚吃粥，中午吃大米乾飯。粥的用料是粳米、粟米、玉米面、大麥糝等，這些穀類所含營養成分豐富多樣，對健康尤其有效。
4
飯菜清淡
常食吃天然食品，不吃或極少吃含有色素、防腐劑等添加劑的食品。菜肴也以清淡為主，盡量避免高油膩食物。
5
葷素搭檔
絕對的素食主義或肉食主義都對長壽不利，身體健康，一定要葷素搭配。在調查的眾多長壽老人中，他們每天的菜肴都是葷素搭配，以素為主，適當吃肉與水產品，補充高質量蛋白質。
6
以植物油為主
油脂以植物油為主，一般不用或很少用動物油。吃植物油可減少脂肪和熱量的攝入，防止肥胖症的發生，亦可預防高血壓、心臟病、糖尿病等老年病發病的幾率。
7
定時喝水
水是人體的重要組成部分，人體內各種細胞都需要水才能發揮正常功能，各種代謝的化學反應也必須在有水分時才能進行，因此，要養成定時喝水的習慣，保證體內水分充足。但多喝水，還得注意不要過量了。
8
烹飪方法以蒸煮為主
根據調查，長壽鄉的許多百歲老人習慣於用煮、蒸等烹飪方法，少用或避免用油炸、煎或燒的方法烹制食物。這樣，既避免了食物在加工烹調過程中發生一系列化學變化，又避免了因食物在煙熏燒烤中產生致癌物質，對身體很有好處。
9
鹽、糖攝入要控制
老人們每日食鹽一般在6克以下，少數老人用量稍大些，但都控制在6至8克之間。另外，許多百歲老人少吃糖或不吃糖，只有個別人對糖或含糖較多的蜂蜜有偏愛，攝入量比較大。
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