不遷怒——做人的最大涵養

有個信眾問南懷瑾大師，為什麼自己總是和身邊的人發生口角，以至於事事都不順，看誰都不順眼。南懷瑾大師這樣回答，「不遷怒，不貳過」，這樣便不會再有矛盾發生了。然而，不遷怒便沒有矛盾，說起來容易，真正能夠做到的卻沒有幾個。對於遷怒，南懷瑾大師曾這樣說：遷怒就是亂髮脾氣，尤其是莫名其妙地給人一陣訓斥，讓受訓者不知其所以。

舉例來說，我們最容易遷怒的就是自己的家人，在外面受了氣，太太好心前來問好：「今天回來得這麼晚？」於是對太太「你少討厭吧！」這就是遷怒了。其實，他並不是罵太太，是在外面受了氣，無處可發，向太太遷怒了。處理事情也是這樣。我們看到歷史上，有些人做了歷史的大罪人，就源於遷怒。有的因為對某一個人不滿意，把整個國家拿來賭氣賭掉了。可見，不遷怒是太難的事。不遷怒確實是一件很難的事情。我們每一個人在人生之路上都少不了要遇到挫折和困難，在遭遇人生困局無法解脫的時候，很多人首先將問題出現的原因歸咎於他人，這就是遷怒。

但是，倘若我們不能夠找到令自己遭受挫折的真正原因，而只是將責任推卸給別人，向無辜的人發泄自己的憤怒和挫敗感，不僅不能從根本上解決問題，反而會讓我們更加不敢面對挫折。在問題出現的時候「遷怒」式的逃避心理無異於飲鴆止渴，這樣做只會令自己的憤恨情緒攻擊到自己身邊最親近的人，同時也會增加自己的無助感。如此得不償失的做法，是萬萬不可以在我們身上發生的。那麼，我們又該如何解決遷怒的問題呢？

首先就是要理清頭緒，找出讓我們逃避的根源。一般情況下，挫敗感、自卑情緒、憤怒情緒是導致我們遷怒於人的主要心理，因而，想辦法排遣自己的情緒、勇敢地面對問題、大度寬容別人，就成了我們理清人生狀況的方法。「不遷怒，不貳過」是人生的一種必備修養。如果我們在生活中因為一點點的小事情就將自己的脾氣發到別人身上，這樣不僅不能使自己改過，反而很容易激怒別人，失去身邊的朋友。那些渴望獲得幸福人生的人，是非常需要身邊人投以最熱忱的感情的，因此更應該注意在人生出現狀況的時候調控好自己的情緒，理性地看待問題，而不是將責任全都推到別人的身上。

也許有人會說，自己並不是遷怒別人的人，但這就代表著你完全理清了人生的頭緒嗎？也不是，因為怨天尤人也是遷怒的一種形式。不過它遷怒的對象不是具體的人，而是命運。現實生活中有很多人遇到困難的時候都會抱怨老天不公，就如大文學家韓愈所說的，「窮極則呼天，痛極則呼父母」。這雖然是很普遍的現象，但是對於我們解決問題卻沒有一點的幫助。

抱怨上天是我們心理上逃避現實的一種表現，是一種認為再怎麼努力都將於事無補的提前放棄。出了問題，一半「怨天」，一半「尤人」，將自己的責任推卸得一乾二淨，這絕不是真正的成功者所為。試想，如果出了問題我們就抱怨老天不公，認為是上天的不公平才致使我們失敗，那麼我們又怎麼能夠拿出解決問題的信心？

生活出現狀況了並不可怕，可怕的是不知道狀況出現的原因而只知道推卸責任。將生意上的情緒帶到家庭里去，將感情上的情緒帶到事業里來，這都會擾亂人生。因此，對於紛亂的人生，我們應該如南懷瑾大師所言，要學會「不遷怒，不貳過」，如此才算是對自己的人生負責，也才算是擁有了完整的人生。

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