這些孕媽不適合左側卧睡姿，為了胎寶和自身健康，你要了解

小雨平時就睡眠不好，老公為了照顧她，晚上總是小心翼翼的，從不打擾到小雨。但自從懷孕以來，小雨就沒好好休息好，孕早期強烈的妊娠反應搞的小雨異常難受，就連晚上也休息不好，由於小雨處在孕期，老公也希望她能好好的睡個安穩覺，老公聽一個朋友說他的老婆孕期都是左側睡的，睡得很香，孩子生下來也很健康，老公回家後也讓小雨左側睡，小雨照做了，可是孕8月的一天晚上，離預產期還早著呢，小雨突然肚子疼，老公迅速的把她送到醫院，還好送到醫院的及時，小雨和孩子都很平安。事後醫生說這是小雨堅持左側睡導致的早產。

那麼，孕媽左側睡到底好不好？真的是所有的孕媽都適合左側睡嗎？

每個人的身體胖瘦不同，從小養成的睡姿習慣也不同，孕媽也是一樣，每位孕媽最舒服的睡姿不一而終。懷孕前幾個月，胎寶發育不是很明顯，孕媽對於睡姿也沒那麼多的要求，隨意一點，選擇自己舒服的睡姿即可。

不過，最好不要整個人趴著睡，這個睡姿容易壓迫肚子，對胎寶造成傷害。隨著孕期進入中期以後，胎寶越長越大，孕媽這時候不能只顧著讓自己舒服，要選擇對胎寶有利的睡姿，最好的睡姿自然是左側卧式睡法，這個睡姿適合大多數的孕媽。

這些孕媽不適合左側卧睡姿

雖說左側卧的睡姿是孕媽們的最佳選擇，但並不是所有的孕媽都適合左側卧的睡姿，如果孕媽患有冠心病或其他心臟累疾病和子宮天生左旋等疾病，那麼這些孕媽根本不適合左側卧的睡姿，可以在醫生的建議下選擇適合自己的睡姿更好。

所以，為了胎寶的健康發育，孕期睡覺的姿勢孕媽們要多多了解。

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