春天怎麼補陽氣？常吃這種蔬菜有益身體健康
健康
03-02
春季是萬物萌發的季節，朝氣蓬勃，但是人在春季就並不如此了。春天人體的代謝旺盛，保證身體健康應適當的補充陽氣，那麼春天怎麼補陽氣？在飲食方面應該選擇有利於升發陽氣清淡可口的食物，比如常吃這種蔬菜就好……
蔥白富含維生素A、鉀、鈣等營養成分。蔥白味辛性溫，能通陽解毒，對春天的風寒感冒作用極佳，且有助於通便、消瘡腫。煲湯時加小蔥營養功效更佳。
蔥白，中藥名。為百合科植物蔥近根部的鱗莖。我國各地均有種植，隨時可采。採挖後，切去鬚根及葉，剝去外膜，鮮用。味辛，性溫。
具有發汗解表，通達陽氣的功效。主要用於外感風寒，陰寒內盛，格陽於外，脈微，厥逆，腹瀉，外敷治療瘡癰疔毒。
