花椒只能用來炒菜，錯！營養師教你用這種方式，發揮最大功效！

花椒是廚房中再常見不過的調味品了，可以堪稱為燉肉的去腥神器，還有就是在炒菜的時候，我們可以拿花椒爆香食用，增加食物的味道。

可大多數人對於花椒的理解，可能就是在炒菜的時候食用，在其它的地方一無用處，今天要告訴大家的是，花椒不僅僅可以用在廚房，還可以用來泡水當作茶飲來食用，會有非常不錯的養生效果哦。

花椒泡水的養生效果1：散寒祛濕

天氣漸漸的暖和起來，也正是清除體內濕氣的好時節了。據《本草綱目》當中記載：「花椒是純陽的食物，味道辛麻，可入肺經，具有散寒祛濕之功效。」平時的做法非常的簡單，只需要將花椒泡在水裡食用就可以了。

另外，在冬天和春天交替的季節里，很多人沒有注意好早晚的溫差大，就容易感冒，出現流鼻涕的癥狀。中醫上講，肺開竅於鼻子，也就是說花椒在養肺的基礎上，還可以更好的幫助我們改善流鼻涕等病症。

花椒泡水的養生效果2：緩解痔瘡的疼痛

上面也提到過，花椒具有很好的溫中止痛、驅濕散熱的作用，而拿少量的花椒泡水，再放上一勺蜂蜜食用，蜂蜜具有促進腸胃吸收的作用，同時，幫助我們機體調節腸道的有益菌群，進而能夠起到緩解痔瘡疼痛的作用，

那具體怎麼做呢？先將適量的花椒在鍋里烘上一刻鐘左右的時間，倒出來拿一個小的容器將氣攪碎，最後拿水沖泡，加入適量的蜂蜜就可以了，每天早上以及晚上個喝一杯即可。

花椒泡水的養生效果3：保護嘴唇

在天氣十分乾燥的時候，嘴唇就容易受到傷害，並且還有相當一大部分的人群有一個通病，在嘴唇乾燥的時候，下意識的就會去舔嘴唇，殊不知長期這樣做，唾液中的澱粉酶會帶走嘴唇上大部分的水分，反而讓嘴唇越來越干。

教給大家一個小妙招，就是喝花椒泡水，或者是對它不感興趣的話，我們還可以用花椒油抹在嘴唇上，花椒中含有的揮髮油成分，可以起到殺菌止癢以及保護嘴唇的作用。

各位朋友，你喜歡怎麼用花椒呢？或者還知道花椒有哪些功效？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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