全球含糖量最低的水果，圖2糖含量最少，圖4讓多數人誤解！

一、藍莓 藍莓中富含抗氧化物質，一杯量的藍莓僅僅只有15克糖。夏天的藍莓是最好的，平常可以當零食吃起來了！

二、柚子 半個中等大小的柚子中的含糖量是8克，柚子中含有豐富的健康纖維和維生素A，這種柑橘類水果冬天才是食用的正當季節！

三、蘋果 不同種類的蘋果裡面的含糖量也是不一樣的，一個中等大小的青蘋果中的含糖量是10克。蘋果中的纖維含量高，可以促進飽腹感和消化！秋季的蘋果最新鮮。

四、桃子 有人會懷疑桃子這種甜甜的水果怎麼也能叫低糖水果，其實一個中等大小的桃子中的糖分只有13克，桃子中的維生素C和維生素A的含量也不錯，夏季是吃桃的最好季節！

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