冠心病的早期癥狀 這些癥狀是冠心病的預警
在生活中冠心病是一種比較嚴重的疾病，有些人有得過冠心病的經歷，那您知道冠心病的早期癥狀有哪些嗎?導致冠心病的發生的原因有哪些呢，平日里冠心病的防治方法又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
冠心病的早期癥狀
癥狀一
首先冠心病的患者會出現典型的胸疼，尤其是因為體力活動或者是情緒激動的情況而引起，患者能夠在突然間感覺到心前區出現疼痛，大多都是發作性的壓榨痛和絞痛以及憋悶痛。
疼痛的感覺會從胸骨後往心前區開始，還會往上面放射到人體的左肩和手臂，甚至會出現在患者的小指或者是無名指上，患者能夠通過休息或者是服用硝酸甘油得到緩解。
癥狀二
其次，胸疼放散的部位還會出現到人體的腹部、下頜和頸部以及牙齒上。在晚上的時候或者是安靜的狀態下，患者也會出現胸疼，這是因為冠脈痙攣所造成的，這就被稱作為變異型心絞痛。
一旦胸疼的性質出現變化，疼痛會慢慢的下降，一旦稍微出現情緒激素或者是從事體力的活動甚至是在熟睡的過程中都會發作，疼痛也會慢慢的變頻和嚴重，時間也會變長。
冠心病的防治方法
1、冠心病是跟人呢的飲食起居有很大的關聯的，想要預防冠心病的發生的話應早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。
2、身心愉快:精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性,調節自己的情緒。
3、飲食調攝:過食油膩、脂肪、糖類,會促進動脈血管壁的膽固醇的沉積,加速動脈硬化,故不宜過食。飲食宜清淡,多食易消化的食物,要有足夠的蔬菜和水 果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人應控制攝食量,以減輕心臟負擔。
4、想要有效的預防冠心病的發生的話，平時一定要戒煙少酒不宜喝濃茶、咖啡。
5、勞逸結合:應避免過重體力勞動或突然用力,不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢,否則會引起心率加快,血壓增高,誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷 會使血管收縮,減少心肌供血而產生疼痛,應注意保暖。
6、適當休息:心絞痛時最好稍稍躺卧休息一會兒。平時可正常工作,但不宜過度勞累。心肌梗塞診斷明確 後,應絕對卧床休息,平卧位。
冠心病是怎麼引起的
1、與年齡有關
冠心病主要的人群是40歲以上的中老年者，49歲以後進展較快，不過最近幾年，冠心病的發病有年輕化的趨勢。
2、與性別有關
在美國多種族中，都是男性冠心病死亡率明顯高於女性。在我國，男女比例約為2∶1。但女性絕經期後，由於雌激素水平明顯下降冠心病的發病率有著明顯的上升趨勢，有相關的治療表明，在60以後女性多於男性。
3、與職業有關
冠心病的發生其實與職業也是有很大的關聯的，比如腦力勞動者一般大於體力勞動者，因為長期處於壓迫感中。
4、與飲食有關
常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病;所以，要控制冠心病的發病率，除了控制高脂飲食攝入外，也必須重視控制食量。
5、與肥胖有關
超標準體重的肥胖者，易患冠心病，體重迅速增加者尤其如此。但目前認為，應該重視研究評價體重的方法。不能單看體重指數，而應測量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究資料表明，向心性肥胖者具有較大的危險性。
6、與血壓有關
血壓升高是冠心病發病的獨立危險因素。血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害，高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。
7、與吸煙有關
吸煙是冠心病的主要危險因素。吸煙者與不吸煙者比較，本病的發病率和死亡率增高2～6倍，且與每日吸煙的支數成正比。
8、與血脂有關
9、與糖尿病有關
糖尿病易引起心血管病這一事實已被公認。有資料表明，糖尿病病人本病發病率是非糖尿病者的2倍。
10、與遺傳有關
家族中有在年輕時易患本病者，其近親患病的機會可5倍於無這種情況的家族。
冠心病老人吃什麼好
1、哈密瓜
哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利於減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利於預防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復。哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。另外，糖尿病人慎食。
2、獼猴桃
獼猴桃除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注目的是它的維生素C含量。據分析，每百克果肉中含維生素C100-420毫克，這在水果中是數一數二的。此外，還含有多種氨基酸。藥理研究表明，獼猴桃鮮果及果汁製品，可防止致癌物亞硝酸在人體內生成，具有預防胃癌的功效。同時，可降低血膽固醇及甘油三酯水平，有穩定血壓及降低血壓的作用。適用於冠心病、高血壓、動脈硬化等症，患者宜常食。
結語：通過文章我們了解到，冠心病的患者早期會出現典型的胸疼，尤其是因為體力活動或者是情緒激動的情況而引起，疼痛的感覺會從胸骨後往心前區開始，還會往上面放射到人體的左肩和手臂，所以大家平時一定要及時的注意自己的身體狀況，另外想要有效的預防冠心病的發生的話，平時一定要戒煙少酒不宜喝濃茶、咖啡。
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