合理飲食 做健康造口人

合理飲食 做健康造口人

造口人是否需要改變飲食習慣?

一般來說，結腸造口的患者並沒有嚴格的飲食限制，最主要是均衡飲食。您在嘗試新食譜的時候，應當限制每次一種，一次不能吃得太多，如果沒有出現什麼不舒服，可以逐漸加量。

1.避免進食易產氣體及腹瀉的食物，如豆類、空心菜、碳酸飲料、油炸食物等；

2.避免進食引起便秘及造口阻塞的高纖維食物，如芹菜等；

3.避免進食易產生異味的食物，如豆類、捲心菜、花椰菜、雞蛋和魚等；

4.可以依據自己的喜好外出就餐，不過剛開始最好選擇一個熟悉的餐廳，菜式盡量簡單一些；

5.飲酒並不會對造口本身造成什麼影響，但是啤酒會導致排氣增多。

出現腹瀉時該如何處理?

腹瀉比平常排便次數更頻繁，排便量更大並且很稀。必須區分腹瀉與鬆軟的糞便。鬆軟的類便在橫結腸造口中很常見，是由於結腸變短造成的。

腹瀉時最好佩戴開口袋，方便排放清理。另外，腹瀉會讓您的身體失去水分、鈉和鉀，建議您在每次清空造口袋後補充水分。飲用運動飲料有助於補充鈉和鉀。如果腹瀉持續3次或以上，請聯繫醫生。

出現便秘時該如何處理?

便秘通常是由飲食不均衡、食物或流質攝入過少，以及服用某些藥物引起的。您可以和腸造口治療師或者醫師討論這些問題。

便秘時需多飲水，多吃瓜果蔬菜。早晨空腹時飲用一杯加入少量食鹽的溫開水，有助於排便。

如何避免排泄物產生明顯的異味?

建議使用帶有增強型過濾片的造口用品，可以確保排泄物不會有明顯異味產生，過濾片增強排氣功能，降低脹袋的可能。

易產生更多氣體和異味的食物:

捲心菜、豆類、蛋類、魚類、洋蔥、花椰菜

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