為什麼說「百病生於氣」？
暴躁會存在子宮裡
壓力會存在肩頸里
鬱悶會存在乳房裡
……
這些略帶誇張的說法告訴我們：
壞情緒正在傷害我們的身體！
委屈在胃：吃飯就怕心情不好
《傷寒雜病論》中記載「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」，說的就是心情對脾胃的影響。
人在委屈傷心的時候，肝氣鬱滯，易傷脾胃。所以許多人覺得委屈的時候，心裡就「堵得慌」，不想吃飯。
有的父母因為工作忙，平時擠不出時間教育孩子，吃飯的時候，全家坐到一塊兒，認為這是教訓孩子的好機會，其實這樣做對孩子的身心健康是很不利的。
食物進入胃腸道後需經過消化液的作用並通過腸壁吸收其營養成分，每當就餐時，消化腺就會分泌消化液，而這個消化過程是一個在大腦神經支配下的條件反射活動。
如果這時遭到大人的訓斥、打罵，已經興奮起來的消化腺就會受到抑制，消化液的分泌就會大大減少，即使食物吃進肚裡，也不能得到充分消化，難以吸收。長此以往，就會造成孩子食欲不振，營養不良。
暴躁在子宮：用笑來化解
生活中，有些女生一旦情緒波動頻繁，月經就不來了，等這件事情過去以後，月經可能又正常了。
有這種情況的妹子你得想想，你是不是太暴躁了！雖然目前沒有確切數據顯示情緒對子宮健康影響的比重，但是緊張、發脾氣等情緒常造成內分泌失調，內分泌失調後身體各器官都會受影響。
由於生殖系統和激素關係最密切，因此損害更加明顯，如子宮肌瘤、乳腺增生症的發生就是雌激素水平過高所致。
中醫認為，子宮在肝經上，如果脾氣急躁，久而久之會導致肝鬱氣滯、氣滯血瘀，容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。再加上女性本身就比男性更加情緒化，因此更要保持愉快心情，少生氣才能收穫健康。
天空飄下五個字
那都不是事
生氣的時候，可以用「喜」來化解，比如聽聽相聲，看個笑話、喜劇片等，讓你開懷大笑，把鬱悶悲憤都疏散開。
敏感在皮膚：皮膚好受傷
有些人在參加一場重要的考試或遭遇一件棘手的事情的時候，額頭上總會冒出幾個惱人的痘痘，胳膊和後背上還會冒出一些小疹子。當事情解決了，這些痘痘和疹子又「不治而愈」了。尤其是性格敏感的人最容易有這個困擾。這是為什麼呢？
這是因為我們在精神緊張、情緒激動時，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進而產生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞，出現過敏癥狀。
微笑面對一切
同時，情緒起伏劇烈時，皮膚中還會釋放一些神經遞質，加劇過敏反應。此外，老是忍不住去摸和擠痘痘只會導致痘痘情況更嚴重，為此，你懂的，忍住！
建議性格敏感的人，生活中不要太固執、認死理，別把別人隨意的一句話太放在心上，多和開朗樂天的人交流，吸收正能量。
看了這些，您可能還會疑惑，到底什麼是氣？
氣在中醫的概念里是一個比較難以描述的定義，廣義上來說，氣可以囊括所有中醫學中的概念，可以大概分為經絡之氣、臟腑之氣、天地之氣、疫癘之氣、六淫邪氣、水谷之氣、元氣、清氣、宗氣、寒熱溫涼四氣、水氣、正氣等等，幾乎可以用來說明所有的問題，包括有形的或是無形的。
狹義上說的「百病生於氣」的氣，指的就是根據氣的充盈狀態和運行狀態而形成的幾種常見問題：氣不足、氣有餘、氣不暢等。
為什麼說「百病生於氣」？
中醫學眼中的人，如果可以用比較簡單的目光去觀察，那麼在軀殼之內，五臟六腑就相當於是各大城市，而十二經脈和奇經八脈及其他的大小經絡，都相當於是聯繫於各大城市之間的高速公路，而我們的氣和血就是在這些高速公路上不停被運輸的能源物質。
最簡單的例子，一旦供給心臟的氣不夠用了，心臟會如何？或是供給心臟的氣過多了，心臟又如何？或是一旦供給心臟的氣被堵在路上，又會如何？
上面的三個問題，只要出現一個，疾病就會產生。
而能夠影響到我們身體氣的正常運行的內因或是外因確實很多，而有些情況下，醫生和病人又均不能分清導致疾病的原因的情況下，往往把病因歸結為氣的問題，所以稱之為「百病生於氣」。
所以，凡事我們都要辯證地看待，「百病生於氣」說的是很多病都與情志不遂，造成氣血經絡不通有關。所以，一定要學會自我調節，平時喝點玫瑰花茶，可以起到疏肝的作用。
「所以，請經常提醒自己：生活如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好！！！」
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