順應春天的氣息，我們要喝健脾祛濕養肝茶

春季

最適合養肝

春季是最適合養肝的季節，但同時也是肝病的多發時節，我們要學會減輕肝臟負擔、增加肝臟營養、改善肝臟供血。

我們的肝臟，就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，都會影響肝的疏泄功能；

同時，肝臟也是我們最重要的代謝和解毒器官，默默承擔著促進消化、合成蛋白質的任務，負責中和身體的所有毒素。

可是大家知道嗎？

肝臟是唯一沒有痛感神經的器官呢，這就意味著，無論它累成什麼樣，也不會「呻吟叫苦」，更不會「喊痛」，它的沉默往往會讓我們完全忽視肝臟出現的問題，一旦得知，病情可能已經非常嚴重；

所以別因為沒感受到肝臟的「抗議」就忽視了對它的保養！

在陽氣升發的節氣，通過食療清肝火養肝血，也會讓我們皮膚順利過渡季節轉換的困擾歐：

健脾祛濕養肝茶

功 效

健脾祛濕，養肝通便解毒。

材 料

黃耆(黃芪)10g、葛根10g、茯苓15g、決明子10g、枸杞子25g、玫瑰花10g、菊花5g

作 法

將上述藥材放入鍋中,加入2000cc的水，大火煮沸後，轉小火煮30分鐘後當茶飲。

GIF

「

不能吃得走形不能肌肉鬆懈不能臉容憔悴

這是愛的紀律

Michelle

喜歡就請點個贊

和好朋友分享

讓我們遇見更美好的自己

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！