怎麼喝咖啡才能減肥呢？

這個也要看你喝的是什麼咖啡。

一般情況下黑咖啡是減肥的，不要加糖，就這麼喝。聽說是早上空腹喝一杯比較好，不過我沒有試過黑咖啡，我喝的是俄羅斯的一款減肥咖啡，也是這麼個喝法，是抑制食慾的。不過我覺得喝咖啡減肥不是很靠譜，反正我覺得頂多瘦個一兩斤吧，沒啥別的感覺。

還有一種比較強有力的方法，就是在運動之前喝一杯咖啡，這樣能讓你的新陳代謝加快，也能達到減肥的目的。

目前我知道的就是這麼兩個方法，總之，不要加糖，也不要加別的東西。

其實說實話，減肥的方法我也試過那麼多了，光是喝咖啡減肥真的不是很靠譜，見效也是最慢的，而且心臟有問題的人或者腸胃有問題的人建議不要用這種方法，對身體不是很好。我的腸胃就不好，喝了會覺得不舒服，所以後來也就沒喝了。

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