這5類寶寶不小心就容易缺鈣，當家長的可要早了解，早預防

文|秘籍君

很多媽媽都知道寶寶容易缺鈣，而缺鈣對孩子傷害很大，不僅會影響孩子的身高發育，還會對孩子成長各方面都造成不可忽視的傷害，所以從寶寶出生的時候，很多家長就開始想方設法的給寶寶補鈣。

其實，小寶寶只要能堅持母乳餵養或足夠的奶粉餵養，再加上適量的維生素D，一般來說寶寶是不會缺鈣的，胡亂的盲目補鈣危害也是很大的。家長需要做的就是預防，所以家長要了解哪幾類寶寶容易缺鈣，及時採取措施。

1，雙胞胎或多胞胎寶寶

由於媽媽母體的營養有限，分到兩個寶寶身上的鈣和其它營養元素肯定很難和一個寶寶所攝取的營養物質相比，再加上寶寶出生後沒有母體幫助傳送營養物質。雙胞胎或多胞胎寶寶在生長過程中就很容易出現缺鈣的現象。

2、早產兒或體重過低的寶寶

孕媽們都知道孕期的時候需要補鈣，因為這個時候胎寶寶要吸收鈣物質以促進骨骼發育。但是如果胎寶提前出生了，就會錯過一些關鍵階段，體內儲存的鈣物質可能就不那麼充足。

而且早產兒或體重過低的寶寶，腸胃功能都不夠健全，對微量元素的吸收能力比較弱，再加上出生後還要加速生長，對鈣需求相當大，所以很容易出現缺鈣的情況。

3、長得快或者活動量大的寶寶

雖然孩子長的快對家長來說是好事，但是寶寶長的快對鈣的需求量也比較大，一不小心，寶寶很容易就缺鈣。而活動量大的寶寶，容易出汗，而鈣會隨汗水排出，所以也很容易缺鈣。

4、缺鈣寶媽的寶寶

懷孕的時候胎寶的營養是靠母體提供的，剛出生的寶寶影響主要來自於母乳。而孕中晚期和哺乳期這兩個階段，是孕媽和寶媽最容易缺鈣的時候，如果未能及時補充鈣，也會導致寶寶缺鈣。

5、冬天出生的寶寶

我們都知道曬太陽可以有效促進寶寶鈣吸收。在冬天出生的寶寶，由於天氣原因，寶寶戶外活動會大大減少，便會缺乏通過曬太陽來促進體內維生素D的合成的途徑，從而影響寶寶鈣吸收。

所以如果你家寶寶是這5類，家長應更加註重他們的飲食、戶外活動，以及維生素D的補充，預防缺鈣給孩子帶來的傷害。

你家寶寶在這5類當中嗎？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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