得了乳腺癌，就不能喝豆漿了？這個答案最讓人信服

乳腺癌是女性乳腺疾病中最嚴重的一種，如果發現得比較早，可以進行保守治療，可以保全全乳；但是如果發現得比較晚，輕則會切除一個乳房，重則會兩個乳房全部切除。

網上有流言說，豆製品是乳腺癌的「禍首」之一，很多專家表示不靠譜，但還是有些人對此深信不疑，真相到底是怎樣的呢？

乳腺癌患者可以吃豆漿嗎？

乳腺癌患者完全可以吃豆製品，雖然豆製品中也含有雌激素，但它其中的雌激素跟女性體內雌激素有所不同，它屬於植物雌激素，具有雙向調節作用：既可以彌補女性的雌激素不足，也可以降低體內雌激素水平。

多項實驗顯示，乳腺癌患者食用豆製品後，死亡風險有著明顯降低。

所以可以確認，乳腺癌患者完全可以吃豆製品的。

怎麼預防乳腺癌？

1、多吃魚可以預防乳腺癌

在魚類當中會含有一種脂肪酸，而且這種魚類脂肪酸可以有效的抑制癌細胞的增長、繁殖。

平時在飲食當中多吃一些魚類，有更好的預防乳腺癌的作用，而且還可以預防其他的癌症，建議每天要吃一次魚，預防乳腺癌效果比較好。

2、多運動可以預防乳腺癌

生命在於運動，而且運動也可以有效降低乳腺癌的發病率，因為通過運動可以消耗體內多餘脂肪。

當身上沒有贅肉，就會保持女性的雌激素在一個平穩狀態，就會避免得乳腺癌。

不過，女性鍛煉也不可一味地求多，每天堅持鍛煉一到兩個小時，就能達到增強抵抗力，抗癌防癌的效果。

3、少飲酒可以預防乳腺癌

喝酒對女人的危害比男人更大，長期飲酒的女性，患有乳腺癌的概率要比平常女性高出一倍，甚至更多。

因為飲酒就會刺激女性腦垂體前葉的催乳素，如果分泌的過多，就和乳腺癌發生有直接關係，所以作為女性，平時最好不要喝酒，即使喝酒也盡量的少喝。

4、少熬夜可以遠離乳腺癌

目前熬夜的女性特別多，熬夜可以誘髮乳腺癌，作為女性除非自己工作的原因，在平時一般要在十點鐘之前就要睡覺，這樣可以降低乳腺癌風險。

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