打碎雞蛋跟它炒，再頑固的咳嗽，一用一個好！寶媽必備

本文作者：巧姐/育兒師

寶媽們好，我是育兒師巧姐，我做中醫育兒也有十年了，每天都會有很多的寶媽來問我，怎樣用健康的法子來給，寶寶們調理好體質，最近天氣氣溫不穩定，很多的寶寶都感冒了，而且最近都在咳嗽，很多寶媽就問我有啥好的食療方沒！巧姐這就給大家介紹一個食療方__生薑炒蛋。

這個很容易做的，具體如下：

1.生薑切絲，

2.雞蛋打散，

3.鍋中倒少許油，中火加熱，

4.下生薑絲略炒一下，

5.倒入雞蛋液，

6.用筷子快速將雞蛋攪散，

7.生薑炒雞蛋就做好了，需趁熱吃下。

姜的功效與作用 味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

像寶寶挑食不愛吃飯啊、睡覺老是打呼嚕、出虛汗啊、咳嗽有痰吐不出啊、感冒的時候流的青鼻涕啊、睡覺老是愛磨牙啊等等，在偶滴個人微信公眾號：辣媽來育兒，那都有調理方，都是一看就能懂的。

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