春天來了,準備好踏青挖野菜了嗎?這9種野菜,你一定要嘗嘗!
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03-02
一周前小昕還在北方的暖氣房看雪,昨天回到成都,剛下飛機,又暖又濕潤的春風撲面而來,讓人特別舒服,再加上路邊不知誰家的一小片菜園,嫩綠的蔬菜和一小片黃燦燦油菜花,在陽光的照射下,格外的顯眼。這才真的感受到,春天是真的來了!
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春天的活動必不可可少的就是踏青賞春,而春天最讓吃貨們怦然心動的一定是挖野菜了。春季大家可以多食些野菜,即使不去采,在市場上見到也可以買些,因為野菜有很好的保健作用哦。今天小昕就給大家稍微總結一下春季較多的野菜,看看哪些是您那邊有的,哪些是你吃過的吧!
蒲公英,最常見也最容易辨識的野菜了,必采野菜之一。
馬齒莧,也叫長壽菜,如果家中有糖尿病人建議多吃點。而且馬齒莧吃法多樣,涼拌,清炒、做餡都很好吃。
苦菜,餐桌比較常見的野菜之一了。
薺菜,一般4月開始才有,和馬齒莧一樣吃法多樣,小昕最喜歡用它做的餡了。
小根蒜,長的像蒜也像蔥,拌豆腐、炒雞蛋,或者用朝鮮辣醬腌制都很不錯。
紫花地丁,即是野菜,也可做中藥,最重要的是花兒真的很好看,花語是「誠實」。
刺兒菜,也叫青青草、刺狗牙等等,名字挺多的。印象最深的就是,小時候去奶奶家瘋跑磕破了腿,用葉子揉出汁,再敷在傷口上,過一會血就會止住。
曲麻菜,清熱解毒,涼拌或做餡都可以。
香椿,春天后第一茬最好了。
最後,小昕還是要提醒大家,野菜雖好,但不要過多的長期食用,另外挖野菜的時候注意,不認識的野菜不要食用,以免中毒!
※「咬春」的春卷,你準備好了嗎?帶春卷皮製作哦!
※年後吃點素吧,幾種素菜合集!
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