頭皮屑可以這樣去掉，讓你不做有「屑」之人

冬天的時候頭皮屑最容易長出來，明明昨晚剛洗頭，早上起來頭上卻出現了讓人煩惱的頭皮屑。記得曾經看到這樣一個笑話：「雪下的那麼深，下的那麼認真」不要以為它是句歌詞，它是被用來形容頭皮屑過多，今天小編就來說說該怎麼去除頭皮屑。

雖然抗頭皮屑洗髮乳對頭皮有效，但可能對發質不利。因此，每次洗完頭髮務必使用潤髮乳，以防止頭髮受傷害。

無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結果;可能引起頭皮發癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，並使它易受損害。

常洗頭髮，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭髮，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗髮精通常，量和、無藥性的洗髮精即足以控制此問題。頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗髮精，加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗髮精。讓這種洗髮精在頭上起泡後，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。

如果你發現某種品牌的洗髮精對你有效，可以繼續使用。但小心你的皮膚可能適應洗髮精里的成分。因此，最好每隔數月改用其他品牌，以維持其效果。

洗頭髮時，以指尖輕輕地按摩你的頭皮，以幫助鬆弛頭皮與頭皮屑。但勿抓頭皮。這可能引起頭髮受損。

雖然抗頭皮屑洗髮乳對頭皮有效，但可能對發質不利。因此，每次洗完頭髮務必使用潤髮乳，以防止頭髮受傷害。

曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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