辣媽手記丨讓人痛不欲生，但不至於致命的疾病竟然是它？76%的媽媽都經歷過！

原標題：辣媽手記丨讓人痛不欲生，但不至於致命的疾病竟然是它？76%的媽媽都經歷過！

今天我們要談論的話題就是「痔瘡」。孕媽看到這兩個字能現場哭出來，寶媽都不願回憶那段痛苦又尷尬的經歷。痔瘡為何頻頻找上孕媽？

痔瘡是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下的靜脈淤血、擴張和屈曲形成的靜脈團。好拗口呀，其實就是血管形成的一個團。可以把它分為內痔、外痔、混合痔。最主要的癥狀是便血和脫出，有些痔瘡並沒有明顯癥狀，但一旦有了癥狀，那就真的非常難受了。

孕媽屬於痔瘡的高發人群，發生率高達76%。所以你並不是唯一被寵幸的。雖然只是小小的痔瘡，但真的太讓人頭大了！原本孕期只有「吃」的問題，現在「拉」都成了大問題！

為什麼孕媽易得痔瘡？

孕婦痔瘡通常出現在妊娠的後期28-36周時，原因如下：

增大的子宮壓迫盆腔內的血管，使多處靜脈迴流不暢，易導致痔瘡；

子宮壓迫直腸肛門部位，造成血行淤滯，促進痔瘡的發生；

孕期出現的便秘、排便困難等也會促進痔瘡的發生。

危害

一般情況下，孕媽的痔瘡並不會傷害到寶寶。但如果孕媽便血嚴重，反反覆復，不僅會引起孕媽貧血，還會影響到胎兒的正常生長。

而且當痔塊變大時，在行走或咳嗽時痔塊可能脫出，這會加大孕媽的精神負擔。

常見問題

1

孕媽得了痔瘡可以手術或用藥嗎？

痔瘡可以手術治療，但不適合孕媽。而且在分娩後3-4個月可以自行變小萎縮。如果非常嚴重，也要等到產褥期之後再進行手術治療。

孕媽用藥時一定要諮詢醫生。市面上治療痔瘡的藥物，多含有麝香、明礬、抗生菌等，可能會對胎兒的健康造成影響。

2

孕媽得了痔瘡還能順產嗎？

只要符合順產標準就可以順產，不過對痔瘡會有一定的影響。當孕媽生產用力時，腹壓增加，會使肛門處疼痛難忍。生完孩子肛門依然疼痛！

怎麼預防？

十人九痔，怎麼才能成為那幸運的一人？關鍵是預防！

1

專心上廁所

①上廁所時不要玩手機、看雜誌等。排便是否結束不應該取決於電視劇的長度。該站起來就站起來，速戰速決。保持便便姿勢越久，下面壓力越大，越容易引起痔瘡。同時排便也不要那麼用力。

②沒有便意時不要硬撐，提起褲子出去溜幾圈，有感覺了再回來！有些便便是不能勉強的！

③不要憋便！長期憋便會使腸管壓力和盆底肌壓力增加，易誘發痔瘡。

④養成固定時間排便的習慣。

2

吃好一日三餐

①少吃辛辣刺激性食物。如果有痔瘡就不要吃辣了，否則會加重痔瘡癥狀。

②多吃水果和蔬菜，五穀粗糧吃起來！

3

多多運動

①避免久站久坐。長時間不活動，人體處於一種固定姿態，會影響局部血液循環，盆腔內血液淤積，使得靜脈充血、曲張、隆起，從而增加痔瘡的發病率。

②多做提肛運動。提肛運動可以改善局部血循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛。提肛運動是預防和治療肛門疾病的較好方法。

4

衛生清潔

大便後可以堅持溫水坐浴，不僅可以緩解癥狀，還能清洗肛門，減少細菌感染。如果能配合醫院藥物進行坐浴清洗，效果會更好。

（PS：文中圖片來自網路）

痔瘡是一種非常普遍的疾病，不要羞於就醫。當不確定自己是否是痔瘡時，一定要就醫檢查，與其他肛門疾病進行鑒別，以免自行判斷病情而延誤治療。

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