嚼口香糖可以瘦臉嗎，你不知道的秘密

嚼口香糖可以瘦臉嗎，你不知道的秘密

眾康光愛

對於嚼口香糖也能瘦臉的說法，其實是任何的沒有科學依據的。嚼口香糖會消耗掉很多身體上的脂肪，且長期的鍛煉身體上的某一塊肌肉，會讓咀嚼肌變得尤為明顯，不但不能減肥，還會讓愛美的你變成大臉妹。

此外，嚼口香糖的話，因為自己的臉部肌肉在一定的程度上，都是處於過於緊張的狀態，這樣的情況，很容易讓自己養成夜晚磨牙的壞習慣，甚至影響了牙齒髮育，會出現一口爛牙，得不償失。

正確的嚼口香糖方法，還是需要選擇木糖醇含量很高的口香糖，每次咀嚼最好別超過十分鐘，嚼口香糖後最好刷牙或者使用漱口水，不過，相關的介紹建議，盡量少嚼口香糖，才能夠減少咀嚼肌部位的強烈運動。

據有關的人士介紹，嚼口香糖若超過十五分鐘，很容易引起胃酸分泌過多，容易出現嘔吐，反胃的跡象。另外，牙齒有問題的人士，嚼口香糖時間過久的話，還會對牙齒造成嚴重的傷害，影響了人們身體器官的健康，所以，吃口香糖瘦臉是不科學的，即便吃也不能隨意而為。

在平時可以練練面部瑜伽，平時做一些瘦臉操，多吃粗纖維的食物等，而不是嚼口香糖，嚼口香糖瘦臉不僅不科學，還會起到適得其反的的作用。

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