134到108的蛻變之旅

減肥，一直是縈繞在每個女生身邊的話題，無論瘦的胖的老的少的，每個女人都有一顆想要減肥的心，當然我也並不例外...

2013年結婚體重115斤上(結婚照）

2014--2016 兩年間以迅雷不及掩耳的速度體重飆升到134斤，可怕的是自己並不覺得自己胖了，只是覺得衣服得買寬鬆的啦

到了2017年，終於接受不了自己這肥胖的身軀和碩大的臉龐了，下定決心要減肥，而且是勢必完成那種，年前就開始健身房健身，每天至少一小時，跑步+瑜伽+動感單車==，每天給自己累的半死，結果體重只下來2斤多這可是我有記憶以來堅持過最久的連續健身運動，堅持了半個月...

眼看效果不明顯還累得半死，關鍵累了就吃的多喝的也多，總之是沒有起到什麼明顯的減肥效果只能保證不長肉，直到朋友圈的一個朋友發了一個他瘦身前後的對比照，我驚呆了，簡直是整容一樣，我私信問了他，是怎麼瘦的，然後知道點穴減肥，剛開始諮詢的時候我是不信的，因為我打心眼裡不相信任何減肥機構和產品，我認為那些都是騙人的，所以我並沒有聽他的建議去點穴減肥，依然堅持著運動...

眼看時間到了3月，馬上要到了露肉的季節，心理痒痒了，開始惦記那個點穴減肥了，心想又不吃藥不用儀器的，要不就去試一試，反正也有的是時間，剛開始去的時候我依然半信半疑的，我想可能是在稱上面做手腳了吧，所以每次都能掉秤，後來想想貌似做手腳的可能不大，大家又不傻

通過兩個月的點穴減肥方法，我成功瘦身，從134斤到現在的108斤，甩掉了26斤肉肉，成功開啟了我少女般的第二人生

從此，土肥圓不見了，青春美少女誕生了

我非常感謝這次減肥帶給我的改變，也非常佩服自己的堅持和潛能，雖說這個減肥法不需要運動，但是也是要配合食譜來吃飯的，主要吃清淡少油的，關鍵晚餐就是水果代替了，剛開始的時候真的特別受不了，主要是饞，每天清湯寡水的覺得嘴裡缺點啥，最重要的是在老有點餓的情況下，心情特別不好，總有發脾氣的衝動，但是無論如何我堅持過來了，兩個月期間沒有吃錯過東西，即使期間出去雲南旅行也是背著減肥用的大饅頭和雞腿去的，所以非常規律和順利的減完20斤肉，所以我發現了只要有一個堅定的目標，即使覺得在困難的事情也能做到，前提是我們自己要堅定不移的為了完成這個讓自己更美得目標而努力！我做到了！

減肥成功後的這一年我放飛自我，自信爆棚，去了很多地方旅行，拍了很多美照，留下了許多美好的回憶，漸漸的我發現，我雖然生理年齡30歲了，但是我的心裡年齡以及呈現出來的狀態卻越來越年輕了，想法和思想也不在像以前那樣的消極和灰暗了，遇到糟心的事的時候，我會告訴自己要雙面看事情，有壞事的時候一定會有好事，我更願意在陽光下沐浴了、我更願意與陌生人聊天了、我更有自己的理解和價值觀了、我更可以接受和面對一些失敗和挫折了、我更願意活在健康的生活狀態下了（早睡、早起、飲食規律、適當運動），我更願意和大家分享我自己了...

這是減肥後這一年來我的真實心理和體會，我想用文字記錄下來，為多年後的自己留些記憶，也為正在減肥掙扎著的姐妹們提供參考經驗...

我很開心在2017年我完成了自己想要的自己，完成了外形上的蛻變，2018年我很快樂，因為我清晰了我要做什麼，我的旅行，我的小院，我的減肥人生將一直繼續著......

有事沒事都可以加我聊聊，我是斜杠少女小媛子！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！