胃痛別光知道吃藥，飯前飯後多吃點這些食物，養胃護胃吃嘛嘛香

胃是人體的重要器官，但是很多人卻沒有好好保護胃部，經常暴飲暴食、食用過多辛辣刺激食物，還有晚上熬夜、通宵，這些都導致了胃部受到嚴重傷害。但是很多人在胃疼時只吃一點止痛藥就草草了事，這是不對的做法。胃痛別光知道吃藥，飯前飯後多吃點這些食物，養胃護胃吃嘛嘛香！

小青柑普洱茶茶葉清香甘爽，是一種很特別的普洱茶，是很受歡迎的茶飲，它在進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用！

桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，味道香甜，有輕微苦味，是一種非常有營養的補品，也屬於沒任何毒性存在的天然物質。

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。有健脾暖胃、活血化瘀的功效，紅棗可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血，是一種很好的健康飲品，還能治療便秘。

山藥有促進消化吸收的作用，也有保護胃壁的功效，常食可以提高身體的免疫力，養胃護胃更健康，是非常健康的養胃食材。還能促進食慾，有健脾胃的作用，胃部長期不適的人可以多吃點，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

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