不要再嫌棄屁了，要知道，不放屁的人身體反而不健康

說到放屁，聯想起來的都是非常尷尬難堪的事，比如大庭廣眾之下想憋屁沒憋住，「噗」的一聲屁響，周圍的人目光都盯上你；比如明明悄悄放了個屁，很好的沒有發出聲音，但是周圍的人紛紛捂住口鼻遠離你，還用譴責的目光看著你；更難堪的是有時會有連環屁，就和放鞭炮似的，接連著炸出來。

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關於放屁，大家能回想起來的都不是什麼好的值得回憶的事，給大家帶來的更多是尷尬和難堪。但是，屁被大家這樣嫌棄也很委屈，要知道，它只是一種正常的生理現象，放屁對人的健康還有利。一年到頭不放屁的人，還要擔心自己是不是胃腸道出了毛病呢。

因為食物吃進人的身體里，由於消化道菌群的作用，會產生較多的氣體。而腸子總是在不停的蠕動著，這些氣體就會隨著腸子的蠕動由肛門排出去。

放屁是正常現象，長時間不放屁反而是不正常的現象。如果長時間不放屁的話，就要檢查自己的生理是否出了狀況。

新生兒不放屁的話，就要檢查是否是無肛或者肛門發育不全；

大人沒有屁放，腹部發鼓發脹，就說明腹部脹氣了，需要檢查是不是肛門直腸是不是有毛病了，導致屁被堵住，如炎症、便秘、痔瘡、腸套疊、腸扭轉等；

如果沒有屁放還伴有劇烈的腸絞痛，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。

那屁放的很多是什麼原因呢？

紅薯、土豆、甜食等澱粉類食物吃多了就會在腸道里產生較多氣體，導致放屁增多。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

那屁放的臭是什麼原因呢？

一種臭屁是大便前的臭屁，屁屎臭味重，拉出來的大便也稀溏。這種屁會隨著大便的排出而停止，也就是我們常說的「屁是屎頭」。

二是屁的臭味特別濃，像臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於雞蛋、肉、大豆、牛奶等蛋白質含量高的食物吃多了，造成了腸道食物滯留。蛋白質食物在腸道里消化分解後產生胺類，胺就具有這種惡臭味。這種情況就要改善食譜，減少食量，少吃蛋白質含量高的食物，多吃水果蔬菜。

不止我們人會放屁，許多鳥類、魚類和昆蟲也都會放屁，大家感興趣不妨可以觀察一下。

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