笑不露齒是因牙黃？這些小妙招助攻牙齒美白

不少人表示，就喜歡笑起來好看的男生，或是被一口大白牙圈粉。

而在當今社會，早已不再流行笑不露齒了，更重要的不是說愛笑的女生運氣不會太差嗎？

所以怎麼能因牙齒黃這個小缺點，就削減我們的魅力呢？如果開懷大笑時露出一口黃牙那絕對就迷之尷尬了。因此在今天就讓我們一起來聊聊關於幾個美白牙齒的小妙招吧~

一、小蘇打潔齒

說到美白牙齒，有一件很常見的東西對美白牙齒非常有效，它就是幾乎家家都會有的小蘇打，又名重碳酸鹽，可以的有效去除牙齒上的黃漬。

每次刷牙的時候在牙膏上加一些小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，不過要注意不能過於頻繁的使用，否則會導致牙齒的琺琅被腐蝕的噢。

二、橘子粉潔齒

把橘子皮研成粉末，在每天刷牙的時候摻入少許，不但可以潔白牙齒，滿口清香，要知道這橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期使用還能有效固齒噢。

不過，用橘皮粉末刷牙的要點，還是貴在堅持，每天持之以恆，你才能看到用它做牙膏所帶來美白牙齒的效果喲。

三、含食醋潔齒

想必不少人都知道，食醋可以美白，尤其是對牙齒上有煙漬或牙垢的人來說，用牙膏很難刷掉，但如果含半口食醋，含漱2分鐘，吐出後再刷牙，便能使牙齒去垢雪白。

當然，這個方法雖然能快速美白牙齒，但是用後牙齒可能會有些酸，而且對牙齒有一定的害，還是不要經常使用喲。

四、喝綠茶潔齒

綠茶，一般都是未經發酵的茶，所以也更多的保留了鮮葉的天然物質，比如茶多酚、葉綠素、咖啡鹼、維生素等等，而綠茶中含有的大量的氟元素，具有抗酸防蛀牙的效果。

所以喝綠茶不但不會導致牙齒變黃，其所含的兒茶素還能減少在口腔中造成蛀牙的變型鏈球菌，美白牙齒的同時還能去除難聞的口氣噢。

.另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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