那些愛上喝茶的人，後來都怎麼樣了？

1

減肥

別人肥胖吃減肥藥、節食的時候，我選擇了一個喝茶的習慣，每天都泡上一壺，現在身體的脂肪率下降了，皮膚也不長痘不暗淡。

茶含有咖啡鹼、氨茶鹼、可可鹼、類黃酮等物質，具有強氧化性和生理活性，阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用，達到消脂減肥的功效。

2

應酬

工作壓力大，應酬多，煙酒不斷，健康問題越來越突出，後來愛上喝茶，空了就得泡上一杯，生活習慣也慢慢調整了，少去了一些啤酒肚等油膩中年的煩惱。

茶含有一系列的生物鹼，甾醇、萜類、不飽和脂肪酸、有機酸、豐富的礦物質，可以輔助寧神、減脂、降血壓。

3

煩躁易怒

身體容易疲勞，記憶力下降了，心情煩躁易怒，有時候會給家人帶來不愉快，是否女性的更年期到了？跟著先生學起了喝茶，一杯茶下肚，倍感清新舒暢。

茶含有豐富的礦物質和維生素，維生素包含VA、B1、B2、C、E、K、P、U、泛酸、葉酸、煙醯胺等，礦物質包含鉀、磷、鈣、鎂、鐵、錳、硒、鋁、銅、硫、氟、鎳、硼、鋅、鉬、鈉等幾十種礦物質，還含有黃酮、黃酮醇等酚類酸類物質，可以輔助緩解憂慮、疲勞和寧心安神。

4

工作效率

辦公室的小年輕都喜歡喝調配奶茶、速溶咖啡，攝入的奶精、糖精等不健康成分較多，我選擇了每天泡一杯茶。

喝茶補充維生素c，小量咖啡鹼，讓我工作上思維敏捷，效率加倍，還養成了不急不躁的穩重心性。喝茶還能防輻射，護齒除菌，清新口腔。

5

延年益壽

年紀大了，總是會有一些諸如三高的慢性疾病，現在嗜茶如名，一天不喝便不自在，有茶一杯，足矣，現在血管軟化了，精氣神也比以前更好了。

茶含有豐富的氨基酸、蛋白質和多糖。遊離氨基酸包含茶氨酸、天冬氨酸、精氨酸、谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸等25種以上；蛋白質包含谷蛋白、白蛋白、球蛋白和精蛋白等；糖類包含葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、澱粉、纖維素、果膠等，喝茶比起花哨的保健品都好，享受生活，又延年益壽。

愛上喝茶，

小小的動作，

大大的不同，

健身體，養心性，

香茗，儒雅穩重之士、柔美靜心之人共享。

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