早上起來還知道要吃什麼嘛？這幾種簡單又美味的食物送給你們

是不是每天早上起來都不知道吃啥？不用擔心小編給大家整理了一些好吃又美味的食物，不光好吃，做法還簡單

原料：米飯100克；雞蛋2個；小青菜150克；

資料：油10克；鹽3克；

做法和法度

1.將雞蛋打入碗中，加少量鹽，用筷子充分攪打平均待用。鍋中放3湯勺油燒熱，倒入雞蛋液，用鏟子一貫的攪和雞蛋，直到固結成雞蛋塊兒。不要炒的工夫太長，剛一固結便可，多麼炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩，然後把雞蛋從鍋里取出待用。

2.買回來的小青菜用自來水沖刷乾淨，然後去根切成小丁待用。

3.鍋中2湯勺底油，倒入蔥花少量先爆噴噴鼻下，然後倒入米飯，把米飯炒散（米飯最好用隔夜的，那樣米飯中的水分就不多，也就隨便炒散）。

4.最後參與待用的雞蛋花和青菜丁，加得當鹽翻炒1分鐘多麼，便可裝碗開吃。

黑芝麻粥

原料：深切麵粉80克；牛奶120克；雞蛋4個；噴噴鼻蔥2根；

調料：鹽；

做法和法度

1、用牛奶或許水將麵粉和成糊狀，再參與打散的雞蛋，合營和成能完全勾當的麵糊。參與鹽、蔥末；

2、（鍋燒熱後，改小火，然後用豬肉皮將鍋平均地抹一遍）取一張廚房用紙，浸油，然後，用紙將鍋內平均地抹一遍；

3、取一勺麵糊，取之前要將麵糊上下再翻一翻，以便平均，倒入鍋中，矯捷按一個偏向遷徙改變鍋，使麵糊平均地袒護住鍋底；

4、待餅的邊沿略稍起翹，用手悄然掀起，假定感事實部有粘連，就等一等，切切弗成用力拉扯餅，以避免弄破，將餅翻個面，再略烘一下便可起鍋。

黃金饅頭片

原料：麵粉300克；

調料：熟豬油；酵母；蔥油；蔥花；椒鹽；

做法和法度

1，酵母溶於溫水，面和成團加豬油，揉成滑膩對比軟的麵糰。

2，蓋保鮮膜放和緩處發酵2倍大年夜大年夜。

3，排氣擀發展方片，抹上蔥油，椒鹽，撒蔥花。

4，半數後，用刮板切成一刀賡續一刀斷的長條狀。

5，取一份抻長扭個結，擺到加水的蒸鍋里，二發15分鐘。

6，大年夜大年夜火水開後轉小火，蒸15分鐘旁邊。關火，3分鐘後開蓋。

乾菜醬油炒飯

原料：鮮麵條；小蔥；

調料：油；生抽；醋；鹽；

做法和法度

1.一鍋煮麵條，另起一鍋熱油，放入小蔥段小火炸至蔥焦黃撈出便可。生抽醋鹽拌勻成汁，和炸好的蔥油一路倒入煮好撈出的麵條上，拌勻便可。

2.開洋蔥油拌面，以熬噴噴鼻的蔥油加上燒透的開洋，和麵條一路拌著來吃。地道的開洋蔥油拌面，麵條有韌勁又滑爽，開洋鮮美，蔥油則是噴噴噴噴鼻。

芝士噴噴鼻腸包子

原料：中筋麵粉250克；酵母1t；溫水135克；白沙糖8克；

調料：台式噴噴鼻腸5根；馬蘇里拉芝士130克；速凍玉米粒30克；蟹肉棒2根；

做法和法度

1.酵母融於溫水用筷子攪拌化開後參與一切其他包子皮資料，用筷子攪拌成棉絮狀後揉成團外面袒護濕布/保鮮膜，敗壞5~10分鐘後，將麵糰揉滑膩後袒護濕布，末尾一次發酵。發酵時預備餡料，噴噴鼻腸切丁，玉米粒解凍瀝干水，蟹肉棒切成小細條裝，全數稠濁即成。

2.當麵糰變大年夜大年夜約本來的兩倍，手指戳入麵糰不回縮即發酵完成後取出並拍扁麵糰，案板上撒上約三五十克麵粉（配方外的）後，再次將麵糰揉滑膩後，外面袒護濕布或是保鮮膜靜置5分鐘。將麵糰在案板上搓發展條狀，均分紅8個小劑子，每個小劑子按扁後擀成圓片狀，包入過量內餡，捏褶子收口包成包子。

3.順次包好一切的包子放入蒸鍋加蓋再次醒發約30分鐘。冷水上鍋，大年夜大年夜火蒸15分鐘後關火，3～5分鐘後揭蓋，落成。

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