按摩此穴具有補腎的作用，老人尿頻才能消除！

中醫認為，老年人尿頻多因腎氣不固、身體虛弱所致。對此，自我按揉腹部關元穴是一種很好的治療方法。關元穴位於肚臍下3 寸（肚臍下四橫指）。操作時，用一隻手的中指在穴位上按揉，以穴位點甚至整個腹部有酸脹感為宜，每次5 分鐘，宜睡前進行。

按摩此穴具有補腎的作用，腎氣足則固攝有力，尿頻才可能消除。老年朋友們不妨一試。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！