幾個特別方法拯救節後綜合症

春節就這麼悄無聲息的過完了，是不是感覺過完節比節前還累？

除了飲食不規律外，每天熬夜佔了很大一部分的原因。偶爾一兩次的熬夜帶來的傷害可能只表現在臉色暗沉無光上，但長期熬夜不僅會影響大腦的運作，導致記憶力下降，還會讓人的內分泌失調，換句話說，會更容易讓人變老、變胖…而且內分泌失調帶來的長斑問題是護膚品和醫美都很難解決的，因此保持一個正常的睡眠非常重要。更可怕的是，熬夜還會增加患癌症、抑鬱症的可能。可以說，從現在開始拒絕熬夜，是惜命的表現了。新的一年開始了，讓我們一起做個養生girl。

然而世界上沒有後悔葯，既然不該熬的夜都熬了，那我們如何做一些補救措施呢？

問題一，眼部浮腫

熬夜會讓我們的身體代謝變慢，再加上熬夜時攝入的水分或者宵夜攝入過多的鹽分，都會導致臉部和眼部的浮腫，尤其是眼睛。黑眼圈可以用粉底和遮瑕遮蓋，但浮腫是很難利用簡單的化妝手段遮蓋的。因此，在每晚的護膚中，選擇一些加快皮膚血液循壞，去浮腫的產品勢在必行。再配合我們獨家的按摩手法消腫，第二天早上可以完全做到完全不浮腫。

蘭嘉絲汀365度眼精華

這款精華去浮腫的效果非常好，主打咖啡因成分，所以用下來總有錯覺彷彿眼睛變大了，其實只是讓你的眼部少腫了一點。不過同款的面部精華效果普普，沒有這款精華效果驚艷。這款眼精華可以搭配各種眼霜，非常的百搭，既可以早晨醒來和各種眼膜前打底去浮腫，也可以晚上和別的眼精華疊加後效果加乘再使用眼霜。

問題二，膚色暗沉

經常熬夜的人知道，熬夜後皮膚特別容易油，甚至頭髮也跟著油。而這些油脂被氧化後會讓臉看起來十分暗沉。而解決暗沉就需要使用抗氧化產品了。一個好的抗氧化產品能讓皮膚第二天依然細膩有光澤。

倩碧淡斑雙星精華

我推薦的大家把這款精華當面膜用，提亮效果非常明顯。首先大家不要驚慌，不要覺得精華類範疇當面膜簡直窮奢極侈，但其實以這款單品的售價來看，就算當面膜用，也還不及一片鋼鐵俠的價格，所以每次按壓10到20泵，混合後全臉刷，然後過一會兒洗掉，就可以一掃臉上黯淡無光的倦容，一定沒人看的出你熬了夜。

問題三，泛紅痘痘加劇

生物鐘的打亂會讓皮膚的炎症反應加劇，也會引發新的炎症產生。所以本身敏感的皮膚會變得更敏感，有痘痘的肌膚會變得痘痘更嚴重。對抗熬夜產生的痘痘需要提前使用消炎、舒緩和修復的產品。這樣把炎症消滅在萌發態，對我們的皮膚傷害最小。不然等痘痘一旦長出來，恢復的時間就會比較長了。

法爾曼DNA精華

這款精華是一個很多用的精華，屬於法爾曼自家產品中價格相對便宜的，1300HKD的樣子。它對泛紅的改善效果很明顯，而且也很好吸收。對於熬夜導致的炎症加劇，這款精華厚敷，就可以有很明顯的改善作用。如果配面霜的話，就可以搭配法爾曼同系列的保濕面霜，整套價格也便宜，對炎症也有很好的修復作用。

格格的忠言逆耳

護膚品只能讓我們看起來精神健康而已，並不能消除身體里累計的傷害，因此不能仗著有熬夜神器就天天肆無忌憚，畢竟身體健康還是第一位的。比如我，常年工作加班到兩三點第二天起來看起來皮膚容光煥發，但是過年基本上都是在醫院病床上度過的，護膚品可以拯救皮膚，但不能給我們健康的身體。

如果實在無法避免熬夜的朋友，建議把卧室的窗帘換成全遮光的。白天睡覺的時候讓屋裡黑如夜晚，這樣能儘可能的降低熬夜的對身體的傷害。

除文中推薦的產品外，現在多數高端護膚產品都能同時兼顧這些熬夜問題了。只要經過正確的搭配，就能讓我們只用兩三個產品就搭配的出好效果。

不要坐等奇蹟，跟著格格堅持美麗。

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圖片來自網路，實際大小以實物為準

題圖：Joseph Szabo

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