「養生小常識」胖補氣、瘦補血，養生就是補氣血！
養生
03-02
胖補氣瘦補血
養生就是補氣血
血是生命源泉
人無血不活哪裡缺血哪裡就生病
血無氣不行哪裡缺氣哪裡就虛
大腦缺血，可能導致頭暈
心臟缺血，可能導致胸悶，心絞痛
女人缺血，可能導致月經不調，易衰老
男人缺血，可能導致腎虧，精力不足
補好氣養好血，健康快樂每一天
※女人上了年紀氣血不足，疲倦乏力，可以多吃這5種食物，補氣養血
※每天一杯黃芪泡水，養血又補氣，但這幾類人最好不要喝！
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