吃橘子的注意了,別忘了告訴家人!
到了吃橘子的季節!橘子渾身都是寶,橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」,一個橘子相當於5味葯。
每天吃一個橘子還可以避免口腔疾病的侵襲!橘子的以下優點,秋季吃橘子的朋友趕緊注意了,現在知道還不晚!別忘了告訴家人!
一個橘子相當於5味葯
1橘皮:清新口氣
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比較有效,平時常備緹妍堂口立清新劑,必要時噴一噴,避免口腔異味帶來的尷尬。
2陳皮:有助消化
陳皮是晒乾的橘子皮,而且越陳越好。陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃,功效健脾開胃,主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥,或者用來燉湯。
3橘絡:保護血管
橘子里白色網狀的絲絡,叫「橘絡」,因為其中含有一種名為「蘆丁」的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。
4橘核:緩解痛經
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厲害,可以敷一片緹妍堂暖宮貼,緩解經痛,效果明顯。
5橘肉:生津止渴
橘肉含水量高,能生津止渴。現代研究證明,橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分,並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,皮膚容易過敏、或濕疹患者,還可取緹妍堂百草膏塗於患處,效果更佳顯著。
吃橘子五大好處,別錯過!
1促進通便
橘子的膳食纖維的含量相當高,栗滋軒紅豆薏仁粉也屬於膳食纖維豐富的五穀營養粉,多吃可促進排便,還可排除濕氣。
2降低膽固醇
豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動,同時利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。
3美容
橘子具有美容的作用,因為橘子的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助於抑制黑色素的形成。
4消除疲勞
橘子中的檸檬酸的含量非常之高,而檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。
5保護心血管
健康橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。
研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
吃橘子千萬別扔橘子皮!
功效多得你想都想不到!
橘子皮又名陳皮。味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮,這種果皮如在保持乾燥的條件下,可長久放置儲藏,故稱陳皮。
橘子皮的藥用功效
1巧防暈車
在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧,將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。
2巧治凍瘡
將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處。
3巧治慢性支氣管炎
橘皮5至15克,泡水當茶飲,常用。
4巧治咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效,覺得麻煩的朋友,可直接沖栗滋軒百合蓮子綠豆粉代茶飲,也同樣有化痰止咳之功效,且清火安神效果更顯著。
5巧治便秘
鮮橘皮12克或干橘皮6克,煎湯服用,可治便秘,尤其是痔瘡患者,每天都要保持大便通暢,另外可用緹妍堂斷痔膏清痔毒,可用有效改善,嚴重者應及時就醫,考慮手術。
6巧解酒
用鮮橘皮30克,加鹽少許煎湯飲服,醒酒效果頗佳。
7巧治睡覺磨牙
睡覺前10分鐘,口中含一塊橘皮,然後入睡,最好不要將橘皮吐出,若感到不適時,再吐出。
8巧防止牙齒"酸倒"
食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實,只要在食酸橘後,即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下,就可以防止牙齒"酸倒"。
9巧治乳腺炎
生橘皮30克、甘草6克,煎湯飲服,可治乳腺炎。
10巧治口臭
早上起床,先用緹妍堂珍珠亮白牙粉美白牙齒、清新口氣後,將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。
11巧治胃寒嘔吐
將橘皮和生薑片加水同煎,飲其湯,或沖泡栗滋軒二十八谷散代餐,可有效祛濕,治療胃寒、嘔吐。
12巧理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。
13巧治鼻炎
將剝下來的新鮮橘子皮放在鼻子處使勁聞10分鐘,甚至更長一些,鼻炎發作的次數會逐漸減少,平時用緹妍堂蛇膽噴劑噴一噴,也可緩解鼻炎,且讓鼻子更加通氣。
14巧治消化不良
將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效,用於消化不良、反胃嘔吐等症,對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症,尤為有效。
15巧清肺化痰
將橘子皮洗凈後置於白酒中,浸泡20餘天即可飲用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。
若浸泡的時間再長一點,至春節或開春後再飲,則味道更佳。
16巧治風寒感冒
鮮橘皮、生薑片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
17巧提神開胃
將橘皮洗凈切成絲後晒乾,與茶葉放在一起沖泡,其味清香可口,有開胃、通氣、提神的功效,栗滋軒黑芝麻核桃粉在飲用時,用開水沖服,其味清香可口,明目、提神效果更佳,口感更強。
18巧治胰腺炎
用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當茶飲。有助於治療急性胰腺炎。
19巧降血壓
將橘子皮切成絲晾乾作枕芯用,有順氣、降壓的功效,對高血壓病人很適用。
20巧治腳癢
腳趾間被污水雜漬,易發生奇癢,若搔抓,則破皮流水,臭味難聞,此時可用鮮橘子皮猛擦癢處,可達到一定的止癢效果,另外搭配緹妍堂去腳臭套裝進行護理,止癢效果更好,還能避免污水引髮腳臭。
21去火
用橘皮泡水喝,可以去火。
22巧除異味
將橘皮晒乾泡茶喝,對身體異味有一定的改善效果,外陰異味患者也可多喝,另外還要注重日常清潔,用緹妍堂洗護清潔液進行清洗,可以有效緩解外陰異味。橘子皮還可放在角落或冰箱,可以強效清除其中異味。
橘皮還能入菜
橘皮粥:在熬大米粥時,在粥燒滾前,放入幾小塊橘子皮,等粥煮熟後,芳香可口開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能夠起到飲食治療的作用。
橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,湯味鮮美,有一股淡淡的橘子味,沒有油膩的感覺。
橘皮茶:把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊,用時可以單獨用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。
注意:好吃歸好吃,但是橘子也不能一次吃太多~
每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量!若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害哦~
橘子中的橘汁里有酸性物質,外陰瘙癢者不宜多吃,易刺激皮膚,導致癥狀更加嚴重,最好用緹妍堂止癢舒快速修復,較嚴重者,應立即就醫。
又到了吃橘子的季節!橘子渾身都是寶,橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」,一個橘子相當於5味葯。
吃橘子的朋友趕緊注意了,現在知道還不晚!別忘了告訴家人!
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