一杯濃郁咖啡，讓人神清氣爽，但是天天喝咖啡對身體真的好嗎？

便秘，有的人幾天也不上一次廁所，身體里總是一直在堆積，有時候可以一些咖啡有助於身體的排泄功能，想必這個大家一定不知道吧！因為咖啡有助於人的新陳代謝哦！

現今人們生活壓力巨大，思慮過多，早起一杯濃濃的咖啡/:coffee，開啟全新的一天，適量的飲用咖啡，不僅可以增加愉悅感，還對身體有保健作用。

早上喝咖啡，可以改善便秘，飯前飯後30分鐘喝咖啡可以幫助促進消化。運動前喝咖啡可提升新陳代謝。疲倦時喝咖啡，這個大家都應該知道的。適量的喝咖啡，適時的喝咖啡！也是很重要的。

一天最好不要超過兩杯！

研究證實，每天喝咖啡可以預防情緒低落，痛風，肝硬化，帕金森綜合征和酒精中毒。學習中還可以提高注意力，對抗疲倦，我覺得咖啡是開車和熬夜的人必備的最佳飲品！而且咖啡還有輕度減肥作用，想瘦的美女帥哥們，是不是很誘惑啊

解酒，咖啡中的某些物質可以將酒精里的乙醇變成二氧化碳和水。有利於酒精的吸收消化以及分解，是一個非常不錯的解酒神器喲，大家可要記住！

我自己是很迷戀咖啡的味道，尤其是不加糖的黑咖啡，苦澀又回味無窮

我一直相信一個「度」字，任何事物，只有恰到好處的才完美，過了都對身體無益，咖啡也同樣如此，咖啡雖好，可不要貪杯哦

之前看到過一個研究，裡面講到，咖啡不僅可以讓人精神愉悅，預防情緒低落和自殺，還可以預防成人糖尿病，阿爾茨海默病，痛風，酒精中毒，蛀牙等，聽起來真的很不錯。咖啡還可以提高注意力和記憶力，高強度腦力工作者是非常適合喝咖啡的，對女性來說，還可以減肥，總之，我很喜歡希望你也喜歡

喝咖啡與不喝咖啡雖在營養學上有很大不同，但在本質上區別不大。就象中醫一樣，當你沒有病時，你就會發現有很多的偏方妙方能治各種疾病，如各種癌症。但你一旦得了癌症，你就會發現所有的名醫與藥方以及中草藥都不能挽救你的命。

不喝咖啡光吃大蒜的人很多時候比吃大蒜不喝咖啡的人更長壽！喝咖啡的人如周立波就現在來說不見得比吃大蒜的人幸福指數高！當然，能每天喝得起咖啡的人還是去喝咖啡，喝不起咖啡的人去喝白開水。

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