年後減肥 你需要一個科學的「瘦身指南」——沙療減肥

在滿心期待過年的同時

你心裡是不是跟小編一樣

也隱隱擔心

好不容易維持的身材

難道......

那好吧 縱容自己肥個

三四五六七八斤吧

過完年再猛減

可是對於很難瘦的人來說

三天就能吃胖兩斤

減掉兩斤卻可能要三十天

如果有什麼東西可以幫助減肥就好了

減肥藥可不行

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那麼小編今天來給你們推薦一個比較健康還不用吃藥的養生療法——沙療！

沙療針對的人群很廣泛，比如：類風濕關節炎、宮寒、嚴重體濕、容易手腳冰涼~等 那麼當然也包括我們的肥胖人群，肥胖的女性大多是因為體內濕氣重引起的虛肥胖，堅持沙療就會有很好的改善，既能減肥也可以排濕，兩全其美的事情哦！！！

沙療與運動都是消耗身體熱量的，在沙療里做30分鐘就相當於跑5公里所消耗的能量，大約是300卡路里。有人說沙療出汗那麼多，做完後會不會虛脫。其實不必擔心，完全不會出現這種現象，在沙療時，可以喝些水補充水分。但是沙療排出的汗液並非只有水分，還包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做沙療保健可有效達到減肥目的。

沙療減肥本身獨有的遠紅外作用和礦砂磁療作用，刺激人體細胞，使細胞間產生機械運動，從而產生熱能，使得人體自身發熱，這，更有利於排除體內的濕寒毒邪。

中醫科學院沙療減肥促進循環的實驗明確證實，沙療減肥在常溫下可增加人體20%的循環，更因沙療減肥釋放的遠紅外波峰值達到9.8um，與人體釋放遠紅外峰值一致，所以在沙療里，人體接觸沙療減肥能起到同頻共振的作用，有效打通人體不通的經絡。經絡和氣血運營通常，才能快速出汗。

沙療減肥療法是中國古代一種非藥物養生療法。沙療減肥與經絡及鹽療相結合，可促進血流的流動速度，改善人體微循環。沙療減肥保健結合了熱療，磁療，遠紅外線理療方法，基本原理都是以中醫養生學說為基礎，但二者的相比之下，沙療減肥更加安全，更容易被患者所接受。

一起來沙療吧！！！

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