這些可能會導致婦科疾病的習慣你有嗎？

很多的女性朋友都受到婦科疾病的困擾，那是什麼原因導致婦科疾病的頻發呢？其實這都和我們的生活習慣和工作都息息相關。婦科疾病最愛找的四大人群，看看你有有沒有中招？

睡眠不足

有的女生可能喜歡熬夜，出去逛街吃宵夜，或者熬夜追劇等，還或者工作太多總會加班到深夜，長期以來，就會影響身體器官正常的休息和排毒，新陳代謝和內分泌功能都會出現紊亂，女性往往面容憔悴、月經紊亂、免疫力下降，也會很容易受到一些細菌感染。

久坐不動

這是很多人都無可避免的問題，大多數上班族都是一坐一天，經過忙碌的功能工作後，下班回到家要麼坐著要麼躺著，運動量嚴重不足。長時間久坐不動，除了會引起肩頸疾病，對於女性來說，更重要的是會影響血液循環，引起附件炎、盆腔炎等婦科疾病。

建議女性朋友每天至少保證半小時的運動量，瑜伽、慢跑、等運動都是不錯的選擇，堅持鍛煉還能提高身體素質，減少病菌入侵的幾率。

睡眠不足

有的女生可能喜歡熬夜，出去逛街吃宵夜，或者熬夜追劇等，還或者工作太多總會加班到深夜，長期以來，就會影響身體器官正常的休息和排毒，新陳代謝和內分泌功能都會出現紊亂，女性往往面容憔悴、月經紊亂、免疫力下降，也會很容易受到一些細菌感染。

穿的過少

現在很多女生喜歡床露臍的衣服，即使在冬天也穿的很少。之前還報道過春寒料峭的時候愛美的姑娘就迫不及待的露腳踝。其實對於女性朋友來說，肩頸、肚臍、腳踝等位置都是相對脆弱寒氣容易入侵的位置，不管是冷風還是空調冷氣，長此以往都會加重女性的宮寒，導致痛經、月經不調甚至閉經等情況。

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