保護耳朵，別讓噪音毀了你

今天是傳統佳節—元宵節，在此滄州疾控祝全市人民節日快樂，闔家團圓！

然而，小編們並沒有放假…明天，也就是3月3日是一個很冷門的衛生宣傳日，它是一個由中國發起後被世界衛生組織確定的國際衛生宣傳日—愛耳日，那麼，最近的你給耳朵放假了嗎？

今年愛耳日的主題是：聽見未來 從預防開始

據有關單位權威統計，2017年全滄州經新生兒聽力篩查確診150餘例聽力障礙患兒，聽力健康不容忽視

近年來，聽力患者趨於年輕化，造成這一現象的原因有很多，除去不可控因素之外，其實與個人生活習慣有很大關聯。你是否經常在公交或地鐵上看到一些戴著耳塞還聲音巨大，搖頭晃腦、口中念念有詞自我陶醉的人？欣賞音樂本無可厚非，但如果損傷自己的聽力就需要注意了

耳朵是人體一個重要的器官，它是很脆弱的

耳朵的結構分為三部分：外耳、中耳、內耳。

外耳接受外界的聲音，並將沿著耳道引起鼓膜震動。

中耳鼓膜的震動引起三塊小骨－錐骨、鐙骨和鑽骨上下震動，將聲音傳到內耳。

內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。

人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾

以下內容都能點開放大查看哦！

前段時間，在朋友圈瘋傳的因為感冒發燒而不合理的用藥導致兒童耳聾的發生，這並不是聳人聽聞

除此之外，遺傳和疾病也是造成聽力障礙的一大原因

語音聽力協會提醒：

長期在夜晚處於50分貝的噪音環境，容易導致心血管疾病

55分貝會對兒童學習產生負面影響

60分貝會讓人從睡夢中驚醒

70分貝心肌梗死的發病率增加30%左右

超過110分貝，可能導致永久性聽力損傷

好了，說了這麼多，最主要的還是學會如何預防

預防小貼士

1、避噪音

遠離蹦迪、強烈搖滾打擊樂、爆竹、鑼鼓等雜訊環境。

建議痴迷MP3的人每天以60%的音量 聽音樂的時長不要超過兩小時；如果以80%的音量聽音樂，則不要超過1小時

2、戒挖掏

經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油

3、慎用藥

盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，因為老年人解毒排泄功能降低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損傷聽力

4、常按摩

按摩耳垂前後

的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。

請讓我們好好珍惜自己的耳朵，定時讓它放鬆一下~

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