生男生女誰決定？只要調理好生男生女你決定。

原標題：生男生女誰決定？只要調理好生男生女你決定。

在21世紀的今天，很多家庭已經放下了對於男女的偏見，但是自從二胎政策放開後，仍有不少家庭希望能夠再生一個寶寶，而大部分是第一胎是個女孩的家庭，都希望兒女雙全，仍有不少家庭第二胎仍是女孩，那麼怎樣才能實現兒女雙全呢？

1. 適量的運動

正在備孕的爸爸媽媽要有適量的運動，無論是上班族還是在家帶一胎的寶媽，都應該抽出時間運動，男女雙方可以一起在飯後散散步，周末一起去健身房健健身，打打羽毛球，適量的運動，保證身體的健康才能夠確保寶寶的健康，提高受孕率，也能夠提高精子、卵子的存活率。

2. 愉悅的心情

備孕的爸爸媽媽一定要保持愉悅的心情，不要給自己太大的壓力，偶爾出去旅遊或者周末相約一起出去逛逛街，保持心情的愉悅可以提高夫妻雙方的感情，適當的運動及愉悅的心情都可以提高精子、卵子的存活率。

3. 注意衛生

備孕的夫妻雙方應該注意日常衛生，無論是個人衛生還是性交衛生，都可以定期用適當的清洗液清洗私處，盡量穿棉質的內褲，女生盡量避免緊身的衣物，要保持性交的衛生，親熱前最好能夠洗個熱水澡讓自己放鬆，更有利於受孕。

4. 注意飲食

備孕中的爸爸媽媽要盡量避免生冷，性寒的食物，女生常吃性寒的食物容易導致宮寒，多吃蔬菜，少吃油膩、鹽重的食物，也可以適當的嘗試保健品，備孕中的爸爸媽媽一定要仔細挑選調理身體的藥物，推薦劉老藥方，是真正有助於懷孕的產品，很多懷孕的寶媽都推薦，對於想生男孩的家庭，可以嘗試一下。

以上是給出的懷孕的訣竅，備孕的爸爸媽媽可以參考一下，祝大家都能夠生出健康漂亮的寶寶~~

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