遠離腫瘤，中醫有妙招

隨著現代社會的快速發展，我們發現身邊的腫瘤病人也是越來越多。記得小時候，方圓十幾里的地方哪有一個腫瘤病人，大家便傳為奇談。而現在腫瘤病人似乎隨處可見，這一現象的產生固然和環境污染、食品安全等一系列社會環境因素有很大關係，同時還和人們不良的生活習慣掛鉤，如飲食無節、起居無常、貪食生冷以及情志不暢和對疾病的錯誤認識等方面息息相關。

1 中醫角度來談腫瘤的認識和預防

中醫理論認為是人體正氣不足，外邪內侵，加之情志不暢，致使人體生理機體陰陽失衡，臟腑失和，氣血失調，經絡阻滯，而引發內邪，無論是外邪、內邪，客於人體，經久不去，積而成之則為腫瘤。

環境污染

首先是城市空氣污染

為了發展經濟，很多重工業企業環保要求不達標，向空氣中排放了不少有害氣體。當超過了自然環境的自我凈化能力，就會形成霧霾、酸雨等惡劣天氣。給人類的身體、生產和生活帶來危害。

其次是水污染

雖然說地球上的水是可再生和不斷循環的，但是隨著污染的加重，小時候能直接喝的水，現在變綠了、變黑了、變臭了。雖然現在國家已經在推行「五水共治」，但依舊道阻且長。

再者是食品污染

食品是構成人類生命和健康的三大要素之一，現在很多黑心商販為了讓食物看起來更好看，將很多我們日常所需的食物經過化學物質二次加工後再售賣，這也是嚴重危害人類的健康的重要因素。

情志不暢

在這裡還要提一點的就是情志內傷對人體的影響。有的人認為情志內傷對人體的影響是微乎其微的，其實這種認識是片面的。情志活動不是玄虛的，而是有物質基礎的，臟腑功能活動是情志活動的基礎，情志活動又制約影響著臟腑活動，所以情志不暢可能導致人體臟腑的病變，在《素問》典故中就有「精神內傷，身必敗亡」的論斷。

邪氣入侵

邪氣分內邪和外邪，外邪是指外部環境的一切致癌因素。內邪是指人體內陰陽失衡，臟腑失和，氣血失調而引起的病因邪理，如存在滯郁之氣、瘀血、熱毒、痰濕等。對於外邪應盡量避免侵犯機體，對於內邪則需採用平衡陰陽，調理臟腑，和暢氣血等中醫方法來消除。如中藥可行氣化瘀、除濕祛痰，針灸可調理臟腑、疏通經絡，氣功可調暢氣機、平衡陰陽等。所以，我們常常用比較果斷的手段，用攻下敗毒、排毒法，來驅除病人體內的邪氣。

2 預防腫瘤從青少年做起

許多的致癌因素與我們長期的生活及飲食習慣有密切聯繫，而我們出生之後所生存的環境隨時都有被污染的可能，有些甚至已經受到了含有致癌物質的污染，並且這些污染可能還在與日俱增地發展。所以我們從小就應該學會消除或避開這些危險因素，培養良好的生活、飲食及衛生習慣，如不吸煙或避免吸「二手煙」；不吃或少吃腌制及熏烤食品；改善飲食結構；注意個人衛生；鍛煉身體，增強對疾病的抵抗能力等。

不但要讓青少年懂得腫瘤的預防必須從自己做起，從現在做起，還應要求家長、學校和社會對此予以高度重視，給青少年進行必要的指導，讓他們掌握防癌的知識和具體方法，從小養成有利於健康的良好習慣，並長期堅持。只有這樣才能真正做到「防患於未然」。

事實上，90%以上的癌症是由外部環境導致的。流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。

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