40歲的劉濤秀美背緊緻如少女，練出優雅的天鵝背3招就夠了

前段時間劉濤在微博上曬出一組照片，照片中的劉濤秀出自己緊緻的美背，動作彷彿天鵝般優雅。其實想要get同款天鵝美背不需要太花心思，愛美的你快來看看吧

今天小編給大家分享3組美背運動，每天堅持擺擺手，讓你輕鬆練出劉濤同款天鵝背的運動！

STEP 1：

STEP 2：

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|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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