分手痛苦想挽回？這五個你不得不知的訣竅讓你破鏡重圓

我們不得不承認，在當初相愛的時候，你們都是對彼此真心的付出，但是在這個過程中可能因為你做了一些讓對方無法接受的事情，也有可能是因為相處時間久了，變膩了，耐不住寂寞想重新找一個新歡。也有很多無奈的，因為家裡父母反對，覺得沒有祝福的愛情不是完美的愛情，於是，無奈的分手。

每個人分手的情況都大不相同，要考慮到你們之間的性格、三觀、修養、能力、長相、情商、愛好等等，為對方做過哪些值得懷念或者難忘的事情，了解對方的需求。

但不管怎樣，分手就分手了，我們要先面對現實。當對方說出分手的時候不要急著去挽回，先冷靜一段時間，搞清楚對方為什麼和你分手的原因，然後適當的做出下一步的行動。

一.穩定心態

首先是自我心態的調整，對於剛失戀的人來說是最容易衝動和意氣用事的，欲速則不達，有的人急於挽回很容易出現被分手的一方可憐巴巴的去求著對方和好，道歉，結果反而引起對方的反感。

這時雙方的情緒也都是不穩定的，大腦思考的不夠仔細，並不是挽回的最佳時期。

二.自我提升改變

每一次的爭執，每一次的吵架，以至於最後的分手，都是對原有的感情的一種傷害。

感情也是一種消耗品，你不但不去維護它，反而還一點一點地消耗它，到最後肯定要走到無法挽回的地步。

學會改變。改變自己，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。

比如，提升外在建設。清爽清朗的頭髮，會使人感覺乾淨舒適；合身不花俏，有質感衣服搭配，會讓人有親切感。例如有些男人一向習慣冷色系打扮，選擇一身陽光青春的打扮會顯得自已耳目一新；有些女人喜歡花俏個性打扮，選擇打扮得文雅端莊的另一面，這些都是有必要去做的

三.分析原因

對方不會無緣無故的跟你分手，先認清究竟是自己哪裡不夠好，做錯什麼事情，還是對方早已移情別戀跟別人有染，還是想通過分手引起你的注意等。

大多數分手的時候被分手的一方基本上都是不知道為什麼會分手，如果能知道分手的原因，及時的去擬補這個對方很在乎的缺陷，會在很大程度上成功的挽回。

四.恢復吸引力

在一段時間內，停止聯繫她，斷絕一切的念想。即使你去聯繫對方對方對你的態度也還是一樣的，所以沒有任何意義。你要做的是重新恢復你的吸引力，因為地方曾經愛過你，在你的身上必然有吸引她的某個點，在這個階段內，重新建立吸引力，培養自身的信心，並增添多一些正能量的時刻。這會是你挽回最大的底牌。

五.產生聯繫

即使是對方把你拉黑你了，你通過別的通道去聯繫他邀約他，對方依然答應你見面，這種情況有可能是假性分手。但是如果對方一旦非常冷靜，什麼消息都沒有，聯繫也不回，說明對方不想你出現在他的眼前了，這種情況下就很可能是真性分手。

當你改變到一定程度之後，兩個人都冷靜了一段時間，這個時候你可以主動的跟對方製造偶遇，在他下班的路上或者經常去的咖啡廳等他。如果有聯繫的話以朋友的方式去邀約對方，但是千萬要注意不要讓對方覺得你是想要挽回，而是以一種朋友的方式去跟對方接觸，這樣對方就會減輕壓力，更容易接受你，

當雙方都漸漸地冷靜下來，你通過間接的展示和吸引來讓對方對你有所改觀，然後就可以找個恰當的理由開始重新建立吸引。

當然在這段時間你們之間都可以好好思考一下究竟你們到底合不合適在一起。如果你想要成功挽回對方，就要有充足的準備和足夠的耐心!

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