元宵節來臨，這才是寶寶吃湯圓的正確姿勢

再過幾天就是元宵節啦~

元宵節過完，這個年也算真正地過完了。

每到元宵節，我們總能看到湯圓的身影，這個軟糯的小玩意兒，可著實把我的饞蟲勾起來了。

看著這些圓滾滾五顏六色的美食，

安安也被吸引住了，

小眼睛直勾勾地說著我想要吃。

但是，寶寶能吃湯圓嗎？

3歲以下不能吃

湯糰的表皮是由粘度很高的糯米粉製成的，

而3歲以下寶寶的咀嚼能力和吞咽功能都還比較弱，

很難將湯圓的表層和餡料里的顆粒嚼碎，

一旦湯圓表皮粘在食道上，

容易阻塞呼吸道，造成窒息。

而且湯圓的餡料一般是由花生、芝麻

等熱量高的食物以及高糖分組成的，

容易給寶寶的腸胃造成負擔，

就是我們大人有時候不經意吃多了也不舒服。

所以，3歲以下的寶寶就不要給他們吃湯圓了，爸爸媽媽們要是饞這一口的話要避開寶寶吃哦，免得小寶貝不樂意呢。

3歲以上這麼吃

剛才說到湯圓的熱量很高，

所以給寶寶吃湯圓的同時要減少其他主食的攝入。

吃元宵時不能急於整個吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

GIF

6歲以下的寶寶，

每個吃湯圓的量控制在2~3個，

美好的節日里，

吃幾個軟軟甜甜的湯圓感受一下氣氛就好了。

@安媽媽育兒

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